鼻炎的孩子可以适量吃海带。
海带是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常生理功能。适量食用对孩子的健康有益，并且不会加剧鼻炎症状。但需注意不要过量食用，以免导致消化不良或其他潜在风险。
如果孩子对海带过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
对于存在鼻炎症状的孩子，饮食调整是辅助治疗的重要环节之一。日常生活中，应注意避免摄入可能诱发或加重炎症的食物，如高脂肪食品和含亚硫酸盐防腐剂较多的食物。
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