慢性咽炎和慢性鼻炎通常无法自愈，需要积极治疗以控制症状。
慢性咽炎和慢性鼻炎是长期存在且难以自行痊愈的疾病，如果不进行治疗，会导致症状反复发作，甚至加重病情。因此，建议患者在医生指导下使用药物治疗，如咽炎片、苍耳子鼻炎滴丸等药物缓解不适。对于慢性咽炎和慢性鼻炎的患者来说，保持良好的生活习惯也是必不可少的，包括戒烟限酒、均衡饮食、适量运动以及充足睡眠等。
如果患者没有出现任何症状或症状轻微，则可以暂时观察，不需要特殊处理。但如果出现了咳嗽、喉咙痛等症状，则需要及时就医。
针对慢性咽炎和慢性鼻炎的治疗需个体化，应避免盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。同时，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
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