慢性咽炎通常无法自愈，需要长期保养才能缓解症状。
慢性咽炎是因急性咽炎迁延不愈或者受到粉尘、有害气体等长期刺激导致的，其病程较长且容易复发，因此不能自愈。患者可通过使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行含漱以缓解不适症状。此外，建议患者还可适当食用梨子、苹果等水果来润喉，有利于辅助疾病的恢复。
若患者在患病期间存在吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会加重病情的发展，不利于疾病恢复。
慢性咽炎患者平时应避免接触烟草烟雾，减少咽喉部的刺激，保护咽黏膜健康。
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