入冬了鼻炎又犯了怎么办

入冬鼻炎又犯了，需要积极进行治疗，可以通过远离过敏原、鼻腔冲洗、增强体质、饮食调理、预防感冒等方式来缓解症状。鼻炎是一种鼻腔黏膜的炎性疾病，症状主要有鼻塞、鼻痒、流鼻涕等。

1、远离过敏原：如果在入冬时，鼻炎发作，应注意远离过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，避免病情加重;

2、鼻腔冲洗：入冬鼻炎发作时，可以用生理盐水或生理海水进行鼻腔冲洗，冲洗鼻腔里面的过敏原，减少过敏原和分泌物对鼻腔黏膜的刺激，可以缓解鼻炎发作引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状;

3、增强体质：建议患者适当进行运动，如跑步、跳绳等，可以提高身体免疫力，预防感冒，同时可以在一定程度上预防鼻炎发作;

4、饮食调理：入冬鼻炎发作时，建议患者清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、葡萄、芹菜、白菜等，还需要多喝水，促进体内新陈代谢，缓解症状;

5、预防感冒：入冬鼻炎发作时，建议患者注意保暖，避免出现着凉，引起感冒，导致免疫力低下，从而造成鼻炎复发。建议患者在流感期间少去人员密集的场所，避免与他人接触，出门佩戴口罩，避免接触过敏原。

患者可以在医生的指导下使用鼻炎片、通窍鼻炎片、千柏鼻炎片等药物进行治疗，可以缓解鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状。如果经常出现入冬鼻炎发作，建议患者及时前往医院的耳鼻喉科就诊，完善鼻内镜等检查，明确具体病因，并积极配合医生处理。

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