鼓膜穿孔可以吃哪些食物

鼓膜穿孔后，可以吃清淡易消化、有营养的食物，比如水果、蔬菜、肉类、蛋类等。鼓膜穿孔是指耳部或头颅外伤等原因，导致鼓膜出现了穿孔的情况。

1、水果：常见的包括苹果、香蕉、梨、葡萄、甘蔗等，水果中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也不会对鼓膜造成刺激，但是不建议一次性吃太多，以免增加胃肠道负担;

2、蔬菜：蔬菜中含有的营养物质比较丰富，比如菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也不会对鼓膜造成刺激。蔬菜中含有的膳食纤维也比较丰富，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘;

3、肉类：比如鱼肉、牛肉、鸡肉等，肉类食物中含有的营养物质也比较丰富，比如蛋白质、脂肪等，能够补充身体所需要的营养，而且也不会刺激鼓膜，但是在吃的时候一定要适量，以免增加胃肠道负担;

4、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，蛋类食物中含有的蛋白质比较丰富，同时含有卵磷脂、铁、钙等营养成分，有助于补充身体所需要的营养。但不建议一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。

鼓膜穿孔患者，在平时一定要注意合理饮食，建议少食多餐，尽量以清淡、易消化的食物为主，避免吃生冷或辛辣、刺激性食物，如冰激凌、辣椒、大蒜等，以免刺激鼓膜，影响身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。