全球9亿人耳朵正在越来越聋，怎么保护我们的听力

据世界卫生组织的预计，2018年全球听力损失人口规模4.66亿，预计到2030年将有6.3亿，2050年达到9亿人。

智能设备使人们更多在工作和娱乐时暴露在剧烈声音中，严重者会听力永久性损伤。且随着人口老龄化进程加快，预计未来患残疾性听力损失将多是老年人。

听力健康不仅仅是人们彼此沟通的保障，还是我们与社会、世界连接的“桥梁”。如果听力障碍严重，将大大影响社会交往和生活质量。我们应该怎么保护我们的听力？

少掏耳屎

有些人有耳屎时，总喜欢用耳勺掏耳朵。其实这样容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能损坏耳膜。因此，要改变这种坏习惯。如果耳屎很多，建议到医院请医生处理。

慎用耳毒性药物

有些药物对耳朵的听神经有明显的毒害作用，例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素。孩子生病需用上述药物时，父母必须仔细观察孩子的听力情况，发生异常必须马上告知医生，及时处置。

注意游泳卫生

游泳玩水时要加强对耳朵的保护。孩子学游泳时最好戴上耳塞，避免耳朵进水。一旦有水入耳，应教会孩子侧头蹦跳，及时将水倒出，或及时到医院请医生处理。

经常按摩

经常按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。可以每天适当的按摩一下。

远离入耳式耳机

不用或少用入耳式耳机，如果需要戴耳机，一定要控制音量，和注意使用时间不要过长。

最后，如果感觉耳朵不舒服、听力不正常，要及时就医，及时发现，及时治疗，以控制病情的发展，防止听力受到损害。

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