耳聋的症状,耳聋,听力下降 、远离噪音、少喝酒、注意饮食及睡眠,是避免耳聋困扰的重要原则,如果已经出现耳聋现象,应就医检查,接受治疗。
耳聋就是耳朵听到外界没有的声音,它是内耳神经病变所引发,困扰着许多人。若耳聋时间一久,会影响听力甚至耳聋。当耳聋的时间长且日夜都可以听到,则有时会令人心烦,甚至会抓狂,而有轻生之念头。
在此提出预防耳聋发生的十大诫律,希望曾有此困扰的民众之耳聋能获得有效控制,且避免发生:
1、远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳聋,研究指出,纽约较苏丹有更多耳聋及重听发生。
2、严防巨大音响:炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
3、严禁喝酒:许多病人戒酒后,耳聋即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳聋及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏,酒精会促进血液循环,但血液在心脏是不同于内耳的,其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏,因此少有受伤之可能。
4、不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。
5、避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳聋及眩晕症。
6、睡眠不足:睡眠不足是耳聋最困扰之事,因睡眠不足而引起耳聋,又因耳聋严重而影响睡眠,恶性循环下耳聋因而加重,最简易的方式是必须平心静气,即使不能入眠,闭目养神也可,或是白天补充睡眠也一样。最近各大医院有睡眠特别门诊,建议前往就诊,请医师协助。
7、避免焦虑,消除紧张:生气、情绪失控会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,造成内耳缺血引起内耳神经萎缩等病变,如能自我调适,以平常心而达到身心平衡的境界,则症状自然消失。
8、避用有毒药物:如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管疾病之阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳聋症状,当服用任何药物有异样症状时,应与主治医师商量调整药物。
9、严防头部外伤:有许多中老年人,常因头部碰撞或外伤使头部组织及内耳神经受到震伤,接着耳聋才开始发作。因此必须小心严防头部震伤。
10、不应拒绝就医:初期耳聋会不治而愈,多年病史之病人经耐心服药后,大部分的病人均获得有效控制且听力也改善,又近年来新型药物的开发,如血管活化剂、神经营养剂、神经细胞再生等药物,都有相当的疗效,其它中耳腔内药物注射及手术治疗也有相当之成效,勿放弃自己的权益及机会。
(责任编辑:单文贤 实习编辑:吕瑞琼)
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12月3日,今天是第20个“世界残疾人日”,残疾人问题再次受到各方关注。谈到残疾人大家首先会想起四肢残疾患者,但是居各类残疾之首的听力残障却常被人忽略的。目前,中国有残疾人8500万,其中有听力障碍残疾人2057万,占残疾人总数的24.2%%。39健康网特地邀请广东总队医院耳鼻咽喉中心的专家来介绍如何预防耳聋的发生以及其治疗方法。
擅长领域:耳外科、耳神经外科、侧颅底外科: 听神经瘤、颈静脉球瘤和颞骨肿瘤等侧颅底肿瘤外科手术; 人工耳蜗植入、BAHA植入等人工听觉植入技术; 面瘫、耳硬化症、眩晕等各种耳科疑难疾病的诊断和手术治疗; 慢性化脓性中耳炎、胆脂瘤中耳炎及合并颅内外并发症的治疗。
擅长领域:擅长于耳科学:难治性中耳炎诊治、耳部肿瘤、先天性外中耳畸形、耳显微外科手术;耳神经外科学:梅尼埃病、面神经疾病、前庭系统疾病、听神经瘤等内外科治疗,侧颅底手术;临床听力学:新生儿听力筛查、耳聋的诊治、助听器验配、各类听力、听觉重建手术(如人工听骨链重建、BAHA、振动声桥、人工电子耳蜗植入手术等);小儿耳鼻咽喉科学:小儿听力障碍、小儿睡眠呼吸疾病、言语发育障碍等;鼻腔鼻窦疾病与内窥镜鼻窦外科、嗓音疾病与喉显微外科、鼾症的诊断与内外科治疗等。
擅长领域:擅长诊治耳鼻咽喉头颈外科疑难杂症,尤其精通咽喉、颌面、嗓音疾病、头颈肿瘤及鼻部疾病的诊断及手术治疗。