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春节后咽炎高发 专家提醒规律生活很重要

2011-02-1439健康网
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  从2月9日开始,回家过年的外地人纷纷返程,返程大军中的多数人选择坐火车。在火车上要呆的时间不短,很多人都会自备面、饼干等食物,方便在火车上食用。这个时候,由于在车上呆的时间长,吃多了泡面、饼干等食物,易刺激

  咽喉专家表示,车厢环境闷闭,卫生条件差,车内空气易混浊,在这样相对密闭的空间里呆久了,人容易出现头晕脑胀,全身乏力等情况,加上坐车时间长,很多人选择吃泡面、辛辣零食等速食品,而且车内人多拥挤,为减少上厕所的次数,很多人尽量少喝水,这样易使咽喉红肿,疼痛,多会引起咽喉炎、扁桃体炎等发作或加重。

  案例:长途车上吃多泡面喝少水,引起咽喉不适

  老家安徽的王女士就是众多就诊的患者之一,她说从安徽到广州,坐了18个小时的火车,肚子饿了不是吃泡面,就是吃从家里带的煎饼零食,加上车上上厕所不方便,她都没怎么喝水,在火车上睡了一晚,起来后,感觉喉咙很不舒服,咳的痰里还有血丝,晚上睡觉时还感觉鼻塞,一回到广州住处,连喝了三、四杯水,吞咽时咽喉还是很痛,立马到离住处不远的武警医院耳鼻咽喉中心看诊。

  接诊医生、武警医院耳鼻咽喉中心中医师龙目恒教授进一步询问,咽喉不适的症状是刚出现的还是有段时间了?王女士说,咽喉不适有两、三年了,经常发炎,往时喝多水就没什么事了,但这次她喝了很多水,症状却不见好转,不仅晚上睡觉时鼻塞,而且耳朵也不舒服,感觉耳朵痛、有阻塞感、耳鸣。检查镜见,咽部充血,扁桃体二度肿大,咽后壁、根部淋巴滤泡增生,诊断为慢性扁桃体炎合并慢性咽炎

  专家:春节后是咽喉炎高发期 规律生活很重要

  龙教授表示,春节期间,生活作息不规律、食不规则如晚睡晚起,暴饮暴食,抽烟喝酒等,另外天气变化明显,早晚室内外温差大、南北迁徙等,会出现鼻塞、打喷嚏等现象,易发过敏性鼻炎,进而引起咽痛、嗓子不舒服等症状,而人体免疫力下降和生活习惯改变,都易引起或加重咽喉炎。特别是工作压力大的人群,长期在高压下工作,节后又得马上投入繁忙工作中,精神紧张,使得身体抵抗力下降,且大多缺乏运动,多数人处于亚健康状态,更易患咽喉炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等疾病。

  龙教授表示,慢性咽炎属脏腑阴虚虚火上扰,治疗时以疏风清热、润喉利咽、滋养生津益气、清燥化痰、利咽通窍等辩证施治为主。并建议,这段时间,市民应调整作息情况,少熬夜,保护咽喉尽量少吃或不吃刺激性食物,多喝温开水,少烟少酒,放松心情,规律生活,保持良好卫生习惯。

  提醒:咽喉不适多半合并鼻部不适

  此外,许多咽喉不适患者或多或少有鼻部不适表现,龙目恒教授解释道:“鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用,一旦鼻子不通,呼吸不畅,人们自然会张口呼吸,这时,空气中的粉尘会直接进入口中,从咽喉部直接进入到肺,空气没有经过过滤,粉尘直接刺激咽部粘膜,出现咽喉干痒、异物感等症状,这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。”

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(责任编辑:文慧;通讯员:张晨曦)

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