爱耳日丨耳屎是个好东西，不要随便掏耳朵！

　　今天是3月3日，我们在抗击新冠疫情的同时，不要忘记今天还是一个重要的健康日子——全国爱耳日。耳朵是人体中非常重要的器官，它能够辨别振动，并将振动发出的声音转换成神经信号，传递给大脑，从而能让人收集到词语、声音、音乐等信息。

　　在人的耳朵里，有一样东西很重要，但却经常遭人嫌弃，那就是——耳屎。

　　耳屎又称耵聍，生活中人们喜欢用耳屎挖、棉签等工具将耳屎掏出，那种有点痛、有点痒的干净让人干净舒服又奇妙，如果掏出了一整块，心中会莫名产生一股非常强大成就感。

　　然而，耳屎是样好东西，我们最好不要频繁地掏耳朵！

　　耳屎是个好东西，不要随便掏耳朵

　　1、阻挡飞虫和灰尘。耳屎有轻微的异味，微臭味，可以对微小的昆虫类产生抵制作用。如果有小飞虫飞进人的耳道，一旦尝到苦苦的耳屎，也马上就会“逃之夭夭”。

　　2、维持耳道的温度和湿度。耳屎富含油脂，可滋润耳道皮肤上的细毛，并能使耳道保持一定的温度和湿度，维持耳道环境，使耳道身处的鼓膜不至于干涸，保证其处于最佳的状态。

　　3、抑制、杀灭细菌。人体外耳道环境维持健康要求微酸性，而耳屎是一种微酸性产物，能使外耳道处于偏酸性的环境，有助于抑制、杀灭细菌，避免外耳道感染。

　　4、削减噪音，保护耳膜。如果外界声音过大，耳膜会剧烈震动，很容易会引起鼓膜损伤，导致听力下降，而耳屎可以缓解声波的冲击，能保护我们的听力。

　　5、清洁耳道。很多人觉得耳屎是脏的，但实际上耳屎可以帮助我们吸附进入外耳道的灰尘，起到清洁耳道的作用。

　　生活中，人们由于担心耳屎逐渐“发展壮大”会出现耵聍栓塞，影响听力，便会频繁地食用手指、掏耳勺子等工具掏耳朵。可实际上，只要我们平时借助咀嚼、张口等运动，耳屎就会自行排出。相反，如果频繁掏耳朵，反而有可能会令藏在深处的耳垢被堵得更深，造成真正意义上的“耵聍栓塞”，还有可能会损伤耳道和鼓膜，导致听力下降！

　　这些伤耳习惯快改掉！

　　除了频繁掏耳朵外，人们日常中还存在着诸多的伤耳习惯，具体有哪些呢？

　　1、用力擤鼻涕。鼻子和耳朵是相通的，如果用力擤鼻涕，会使内部气压和外部气压相差较大，导致鼓膜受到压迫，从而产生一些不舒服的感觉，因此建议不要用力擤鼻涕。

　　2、经常用耳机、耳机音量大。长时间佩戴耳机以及耳机音量分贝较高，会让声波对耳蜗造成持续性冲击，从而让耳朵中的毛细胞过度刺激，容易造成听力受损、听力下降的现象。

　　3、喜欢经常蹦迪。长时间去夜店、KTV等场所容易损害听力，毕竟夜店蹦迪音乐那么起劲，那么大，耳朵长时间听高分贝的声音会容易疲劳，耳膜受的刺激也会比较大。

　　4、忽视感冒、鼻炎、咽炎。虽说感冒、鼻炎、咽炎是小病，但耳鼻咽喉是想通的一个整体，如果不及时处理，这些炎症疾病会蔓延形成中耳炎。建议积极治疗鼻腔和咽喉疾病，这对改善听力会有所帮助。

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