由于现代人原来越爱美,特别是对于很多女性朋友而言,都十分讲究“从头美到脚”。因此头发也逐渐成为了我们关注的越来越多的问题之一。但正是由于这个因素的影响,因此脱发问题也出现的越来越严重,那么怎么才算脱发?
一、一般来说,每天脱落50到100根头发都属于正常的生理性脱发,每天脱落的头发不超过这个量,我们还会有相同数量的毛发生长,我们的头发处于一个动态平衡,但是如果每天脱落的头发都超过这个量,并且长此以往,那么如果看到你的头发已经出现明显的稀疏了,我们就叫做病理性脱发了,当然这也不是绝对的,有些朋友可能某几天一段时间,因为其他的因素、熬夜、暴晒、焦虑这些,在短期内每天脱落的头发超过100根,但是过了这个时期又恢复正常了,这个也不用担心。
二、预防脱发的方法
1、头发湿的时候别梳头。
湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。
2、用棉质旧T恤擦干。
用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。
3、洗完后用凉水冲一下。
水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。
4、使用丝绸枕套。
丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等枕套相比,对头发的伤害最小。
5、温风吹头皮,冷风吹发丝。
电吹风会伤害头发毛鳞片,导致头发枯燥,要尽量少用。如果需要用,可以用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。
6、尽量散着头发。
马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。
7、两三天洗一次头。
洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。
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