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过敏性鼻炎挥之不去,不如见招拆招!

2017-04-1139健康网
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核心提示:过敏性鼻炎极为高发,在一般人群中发病率可高达40%,而三分之一的过敏性鼻炎病友还会伴发哮喘。在过敏高发季,鼻炎和哮喘同时袭来,让病友的工作和休息都不能如常,苦不堪言。

  一到春季,过敏性鼻炎的病友们开始进入全年最难熬的时期。在这期间,会时不时突发鼻塞,时不时打喷嚏,时不时涕流满面,时不时眼泛泪光……过敏性鼻炎如影随行,让病友们时不时出丑,却又无可奈何。

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  过敏性鼻炎为何盯上你?

  过敏性鼻炎极为高发,在一般人群中发病率可高达40%,而三分之一的过敏性鼻炎病友还会伴发哮喘。在过敏高发季,鼻炎和哮喘同时袭来,让病友的工作和休息都不能如常,苦不堪言。

  过敏性鼻炎为何就是盯上你?为何就会发作?其实有三个条件促使其发生,一是具有过敏体质的人;二是过敏源;三是过敏体质者恰好碰到过敏源。看看自己的父母或亲戚有没有过敏史,如果他们有,你过敏的几率就相当之高了,这与遗传因素相关。

  理论上,环境中的每种物种都可能成为过敏源,可通过吸入、摄入、接触、侵入四种方式致敏,每个人都可能得过敏性鼻炎。但事实上并非如此,有些人就是不得这种疾病。不被过敏性鼻炎缠上,运气实在太好了!

  对于过敏性鼻炎,我们见招拆招!

  吸入式过敏源

  常见:花粉、粉尘、羽绒、棉花、羊毛、化纤、皮屑、食物残渣、尘螨、真菌、动物皮毛、蟑螂等

  应对:尽量减少接触这类过敏源,如果是室内环境难以避免,建议保持房间整洁卫生,床上用品常洗常晒。空调过滤网记得每半个月清洗一次,不要用布艺沙发和毛绒玩具。外出时带上口罩防花粉和粉尘。

  摄入式过敏源

  常见:海鲜(螃蟹、鱼虾、甲鱼、贝类)、肉及乳制品(牛奶鸡蛋、羊牛肉)、五谷杂粮(玉米高粱小麦花生、腰果、黄豆)、水果(菠萝、芒果)

  应对:如果知道自己对某种食物过敏,那就对这些食物SAY NO!减少过敏食物的摄入。如果不知道自己对哪种食物过敏,可到医院行过敏原点刺试验,再行脱敏治疗。

  接触式过敏源

  常见:护肤美容用品、工业油脂、装饰材料

  应对:家装材料最好选用模板、瓷砖类,沙发选择皮革或木制品类。新装修的房间,要放置3-6个月通风透气,切勿过早入住。

  侵入式过敏源

  常见:有致敏作用的药物,比如青霉素、头孢等。

  应对:将对自己有致敏的药物牢记,每次就医时要跟医生说清楚,或者在打抗生素针前先做皮试,看看是否有过反应。

  总的来说,过敏性鼻炎只要做好预防工作,还是可以减少发作几率。日常注意多运动,增加机体协调能力,睡眠作息规律,保持有充足的抵抗力去对付病魔,远离疾病困扰。

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