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耳边嗡嗡响烦不胜烦 穴位按摩帮助你

2016-01-10 00:01:10新浪网
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核心提示:耳鸣这个事已经不是老年人的专属,年轻人压力大、休息的又不好也容易出现耳鸣的症状。发作时耳边嗡嗡响,吵的不行,简直烦不胜烦。治好了没过多久就又开始了,怎么办才好?别急,试试穴位按摩。

  耳鸣这个事已经不是老年人的专属,年轻人压力大、休息的又不好也容易出现耳鸣的症状。发作时耳边嗡嗡响,吵的不行,简直烦不胜烦。治好了没过多久就又开始了,怎么办才好?别急,试试穴位按摩

  耳鸣的穴位按摩:

  1、按揉耳周穴位

  用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴,力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴,每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方,张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血,开窍聪耳之功效,对耳病,尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处,此穴具有通络活血,安神通耳之功效,对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。

  2、揉耳根

  用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,共揉3分钟,以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环,特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。

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(穴位按摩可改善耳鸣)

  3、捻耳法

  以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂,从上向下共揉捻3分钟,令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点,轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激,有助于耳内环境的改善,促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。

  4、鸣天鼓

  两手掌相搓,使互相产生热,然后按于两耳,掌心对准耳道,四指贴于枕后,作缓慢的重按,缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次,如此为1遍,共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激,对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

  中医对治疗耳鸣的是很有研究的,针灸治疗的效果当然是最好的,耳鸣轻的时候自己在家按摩按摩穴位, 效果也是很好的,如果严重了,那一定要去医院治疗才行。当然,生活中一定注意不要过度劳累,保持情绪平稳,否则再好的治疗方法也无济于事。

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