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3妙招击退“咽喉空调病”

2014-08-3139健康网
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核心提示:长时间呆在空调房里可能会引发咽喉干痒、疼痛等不适,这类人群需要注意保暖,多吃一些润喉食物,喉咙干燥时可适当在饮用水中加一些麦冬或者金银花。

  近日,不少地区高温天气重新来袭,室外热浪翻滚,犹如蒸笼一般。可室内的办公一族不仅清凉,还喊“冷”,真是“冰火两重天”。不过,我们也别光羡慕他们随心所欲的清凉享受,因为一些活跃在空调房里的细微生物此时正在向他们“摇旗呐喊”,准备进攻防备薄弱的咽喉。

  这是因为冷气弥漫的写字楼较为封闭,空气不畅通,容易造成病毒和细菌滋生,若是空调清洗不利,久之就只,各种气体,病毒就会侵入咽喉,导致患上“空调病”,出现咽喉干痒,疼痛等不适。若不注意保暖,感冒,那么也可能会导致咽喉不适的出现。

  3妙招击退“咽喉空调病”

  喝水有道

  当咽喉出现干燥,偶尔干咳时,一味地饮用白开水对咽喉的恢复是无用的。可以在平时的饮用水中加入中药金银花胖大海麦冬等,对咽喉炎症有一定的缓解作用。

  穿衣有道

  长期呆在空调房里的办公人群可以准备一件外套,以备不时之需。咽喉在感冒中会受到冲击,所以除了治疗感冒外,还要对咽喉有所保护。

  饮食有道

  长时间待在空调房内会使体内积累湿气,导致疾病。可以在平常喝些薏仁粥、红豆汤。冰糖雪梨是最好的护嗓食疗食物。

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