晚上不刷牙易患慢性咽炎

　　众所周知，晚上睡觉不刷牙会引起很多口腔疾病，可是你知道晚上睡觉不刷牙还会引起慢性咽炎吗？宁夏人民医院耳鼻喉科的主任医师谢涛告诉记者，“晚上睡觉不刷牙，口腔内就会滋生细菌，8个小时就能形成牙菌斑，细菌进入呼吸道就会引起咽炎，也可能引发其他疾病。”

　　谢涛说：“冬季天气寒冷干燥，加上空气中的灰尘较多，是易患咽炎的季节。近来耳鼻喉科接诊的病人中，患有咽炎的病人接近1/3。”另外，他还表示，除了口腔不清洁能引发咽炎之外，二手烟也能引发急性咽炎。感冒、发烧时出现嗓子疼的现象也可能是急性咽炎的征兆。

　　谢涛介绍，患有急性咽炎的病人会有嗓子、咽喉疼痛等症状，此时不少人会以为是感冒、发烧，随即吃感冒药、退烧药了事，很容易忽视咽喉有异物感的情况，如此一来急性咽炎会容易转化为慢性咽炎。

　　那么，如何防止咽炎的发生呢？谢医师说：“最重要的就是保持口腔洁净，晚上睡觉之前一定要刷牙，防止细菌滋生。平时还要注意少吸烟、少喝酒，饮食要清淡，切忌过冷、过热、忌辛辣物，尤其在冬天。”另外，谢涛还提醒大家，以前患咽炎的多是成年人，但现在也有小孩患咽炎了，谢医生建议家长们平时要多注意小孩的饮食。

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