冬季气候变化剧烈,冷空气的刺激,最易让鼻子受害,特别是有慢性鼻炎的朋友,冬季很容易复发和加重。安徽省中医院传统疗法中心主任肖洪波推荐一种简单易行,疗效又高的鼻子按摩法。
揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
点迎香:用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。
揉素:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。
浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。
此外,山药煮粥,都有补气作用,能有效预防感冒。同时要注意防寒保暖,适当增减衣服。
另外,把食用醋煮沸熏屋子,醋蒸气净化空气,也是简单有效的空气消毒方法,同样有助于预防感冒。
(实习编辑:杜念念)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
用于治疗敏感病菌株引起的中度以上的下列感染性疾病:1.慢性支气管炎急性细菌性发作:由肺炎链球菌,流感嗜血杆菌,副流感嗜血杆菌,卡他莫拉菌,或金黄葡萄球菌等所致。2.急性鼻窦炎:由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等所致。3.社区获得鼻窦性肺炎:由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、副流感嗜血杆菌、卡他莫拉菌、金黄色葡萄球菌、嗜肺衣原体、嗜肺支原体、或嗜肺军团菌等所致者。4.单纯性或复杂性泌尿道感染(膀胱炎):由大肠埃希氏菌、肺炎克雷白菌、奇异变形杆菌等所致者。5.肾盂肾炎:由大肠埃希氏菌等所致者。6.单纯性尿道和宫颈淋病:由[详细]
去看看 ¥0.0用于消除或减轻急慢性鼻炎、过敏性鼻炎及鼻窦炎、普通感冒的症状,如鼻塞、流涕、打喷嚏等。[详细]
去看看 ¥17.5散风消炎,宣通鼻窍。用于鼻渊,鼻塞,流涕,前额头痛;鼻炎,鼻窦炎及过敏性鼻炎。[详细]
去看看 ¥20.25擅长领域:儿童和成人慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎、鼻源性头痛、慢性咳嗽、嗅觉障碍、鼻-颅底疾病、儿童和成人睡眠呼吸障碍(即鼾症)、突发性耳聋、耳鸣、中耳炎、嗓音疾病、头颈及喉部肿瘤疾病的诊治。
擅长领域:鼻科各类疾病的诊治,特别是鼻息肉、鼻窦炎、鼻腔鼻窦良性肿瘤切除,小儿先天性鼻腔疾病,小儿鼾症等,开展的手术有:鼻内镜下视神经减压术、鼻内镜下鼻前颅底手术、鼻内镜下脑脊液鼻漏修补术、鼻内镜下脑膜脑膨出切除及颅底修补手术、鼻内镜下鼻咽闭锁成形术,鼻内镜下球后肿瘤切除术,鼻内镜下垂体肿瘤切除等鼻眼、鼻颅底相关手术
擅长领域:擅长治疗急慢性咽炎、鼻炎、中耳炎、鼻咽癌放疗后遗症。对内科:咳嗽、胃痛、高血压及小儿咳喘、消化道疾病的治疗也有所研究。