食道

吃火锅有“一烫当三鲜”之说，好像不烫，味道会大打折扣。但中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科何凤怡营养师介绍，事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。

脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行，且不受时间、地点的限制。坚持操练者，定能收到健身强体之功效，更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练效果更好。(#画中画广告#)提踵 双脚并立，脚跟靠拢，两脚间相距一拳半。同时作提踵动作(直膝)4×8次。为了能站稳身体，双手可扶住椅背。按摩脚跟内侧 站姿同前，先将右脚稍向前移，用右脚跟的下后部按摩左脚跟内侧(即踝关节下凹陷处)4...

目前日本福岛核电站泄漏事件让人们忧心忡忡，尤其是在辐射范围内的人群。那么如何知道自己是否有被辐射影响呢？专家指出，如果你出现以下8种症状，就表示你被辐射了！(#画中画广告#)1、恶心和呕吐恶心和呕吐是典型的辐射病的最早症状。辐射剂量越多，这些症状出现越早。受到辐射后一个小时开始呕吐的人极有可能会死亡。有时放射病起初让人感觉不好，然后开始感觉好多了。但通常会“潜伏”几小时，几天，甚至是接下来的几个星...

研究发现，喝滚烫的加奶咖啡和茶，长期喜食热汤热粥，会提高患食道癌的危险程度。喝极烫的饮料，可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤而致癌。

临床资料证明，胃部不适的原因一般是由于胃酸过多，或者是缺少胃酸。这是因为胃酸中没有神经这样的感应传导方式，所以这时候，往往会感到食道附近发烧。

辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。

常有病人一胸痛就怀疑自己得了心脏病，到医院做心电图及其他检查却一切正常。胸痛不是心脏病的唯一表现，肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。

老年人随年龄增加而出现牙列缺损，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃。老年人味觉下降，食道、胃粘膜逐渐萎缩。

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤容易使人长胖。(#画中画广告#)很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能较好的吸收营养。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？饭前喝、饭后喝差别很大喝汤的时间很有讲...

1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。(#画中画广告#) 2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。7、体虚者可多...