游泳治疗鼻炎

　　游泳治疗鼻炎?游泳引发鼻炎?这就是游泳和鼻炎之惑。游泳和鼻炎之间的关系可谓说不清理还乱。有人认为鼻炎是由游泳引起，有人坚持游泳可以治疗鼻炎，分歧之大令人迷惑。

　　鼻炎患者应该加强体育锻炼，有助于增强免疫力对抗鼻炎。游泳毫无疑问是一项锻炼身体的运动，部分患者游泳后慢性鼻炎发作，主要是因温度变化大及游泳池本身卫生条件引起的，并非游泳行为本身所诱发。现在游泳池采用“漂白粉”等刺激鼻粘膜的消毒剂，建议慢性鼻炎患者去干净的天然泳池游泳，尽量远离使用“漂白粉”等消毒剂的泳池。另外，游泳前应做好准备活动，增强血管舒缩能力，同时要做好鼻部防护措施。

　　预防鼻炎 改变不良习惯是关键

　　鼻炎不是什么大病，但如果我们不重视的话，危害不容小视。就像道路的通畅对于交通的运行有着很重要的作用，鼻腔的通畅对于人的健康生活也是至关重要的。改变不良习惯是预防鼻炎的第一步，也是预防鼻炎的关键。在日常生活中，不要挖鼻、剪鼻毛。鼻子是身体与空气交换的一道屏障，鼻毛能阻止大部分灰尘进入呼吸道，净化空气，因此在日常生活中改掉挖鼻、剪鼻毛的不良习惯。

　　治疗鼻炎，建议采用美国等离子疗法

　　对于药物及其他治疗无效并伴明显持续性鼻塞的患者，建议考虑下，美国等离子消融术。目前，手术多在鼻窦内窥镜下进行，可提高手术安全性和准确性。常见的手术治疗方式为下鼻甲切除术(切除下鼻甲的一部分，使鼻甲组织变小，降低鼻腔阻力，改善鼻腔通气的状态)、激光及微波下鼻甲手术(通过消融肥大的下鼻甲黏膜或黏膜下组织，使鼻甲组织变小，从而改善鼻塞症状)。

　　采用美国等离子疗法的同时也可以配合运动增强免疫力：

　　请避免过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

　　应做规律而渐进的有氧运动，如：健行、跑步、登山、打球等。

　　通过以上介绍，对治疗鼻炎小窍门也是有着很好的了解，所以对这样疾病治疗的时候，也是可以选择以上方法，但是要注意的是，对鼻炎疾病治疗过程中，在饮食上也是需要合理搭配，尤其是对油腻食物都是要减少选择，利于疾病治疗。