鼻炎犯困

　　【鼻炎犯困病历】张小姐是一位外企公司中层管理人员，工作一直很出色，不知为什么最近上班时间老打瞌睡，可晚上睡眠时间并不短。不得已来看医生，结果问诊过程中发现她有严重的鼻塞，原来她患有鼻炎，最近症状比较严重，她的犯困正是鼻炎闹的。

　　【空军航空医药研究所附属医院专家解读】在我国，鼻炎患病率为8%~15%。症状常表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。由于鼻子内部有炎症，导致呼吸受阻，从而引发大脑供氧不畅，导致犯困，甚至出现全身乏力、头疼。此外，得了鼻炎如果不及时治疗，还易引发睡眠呼吸暂停综合征，患者睡眠时氧气不足，会影响睡眠质量，严重的可引起脑梗死、突发心脏病等，甚至导致猝死。

　　【预防鼻炎犯困】

　　1、针对鼻炎，大家应着重加强预防。饮食方面，少食辛辣刺激性食品，同时少吃海鲜等容易刺激诱发炎症的食物，多吃含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、菠菜和胡萝卜等。

　　2、一旦得了鼻炎，应及早到医院治疗以免病情延误。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温，以改善局部血液循环。

　　3、起居劳作应有度，注意休息，上网不要通宵达旦。积极锻炼身体，可尝试坚持晨跑，增强身体抗病能力。此外，感冒往往容易诱发过敏性鼻炎，因此还应注意防感冒，一旦患病及早诊治。

　　空军航空医药研究所附属医院的耳鼻喉专家提示大家：患者想从根本上解决鼻炎犯困问题，可采用本院的美国等离子疗法，治疗所需时间短，根治彻底。空军航空医药研究所附属医院国家三甲医院，品质保证。