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慢性咽炎反反复复,逃不过这3个病因的捣乱,重视起来

2019-02-05 11:45:0039健康网
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核心提示:总觉得喉咙不舒服,好像有异物,并且经常出现咽干、喉咙痛、咳嗽等症状,那么你很可能得了慢性咽炎。

总觉得喉咙不舒服,好像有异物,并且经常出现咽干、喉咙痛、咳嗽等症状,那么你很可能是得了慢性咽炎。很多人都患有慢性咽炎,尤其是需要长时间说话的老师、讲师、电话客服等职业人群。慢性咽炎这种小毛病虽不致命,但是反反复复,不容易根除。随着季节转换、到了一个新环境,都可能会刺激慢性咽炎发作。

慢性咽炎高发,三个原因不可忽视

原因一:用嗓过度,发音方法不对

老师因教学需要,他们用嗓过度、时间过长和呼吸粉尘等影响原因,使得咽炎患病率明显高于社会一般人群。

不过,老师的慢性咽炎主要还是长时间说话引起的。往往由于用声过度,没有注意嗓音保健,使喉部和咽部粘膜长期被强气流冲击,导致粘膜充血肿胀,易发生慢性咽炎。在中年教师当中,慢性咽炎非常普遍,大都是因为急性喉炎没得到及时治疗或反复发作的结果。

很多教师都存在用声不当、发音方法不正确的问题,凭自己本来的自然嗓音硬讲,这样容易造成左、右声带不当的撞击,以致增生结节,妨碍声门闭合致声音沙哑、咽喉干痒疼痛,甚至嘶哑失声。

原因二:粉尘、化学气体刺激咽喉

空气质量差,空气中漂浮较多有害的粉尘颗粒,以及城市里汽车多,而汽车排放的尾气,均对人们的咽喉有不良刺激。

原因三:烟酒过度

应酬多,频频喝酒,而加班熬夜,靠吸烟提神。烟酒过度,肯定对咽喉不好。很多咽炎患者,原本吃药治疗后,咽炎好了,但是一喝酒或一抽烟,咽炎又复发了。

慢性咽炎其实很痛苦

长期的慢性咽炎可能会出现咽喉疼痛、干燥、灼热等痛苦,尤其是过度劳累和气候变化时最为明显,说话声音非常沙哑,有的人甚至出现短暂失声。

有的慢性咽炎患者,在清晨还会咳出粘稠痰块,经常短促而频繁的咳嗽,也易患支气管炎等呼吸系统疾病。

慢性咽炎的治疗,从三方面入手

得了慢性咽炎,首先要去除病因。对于烟酒过度引起的咽炎,必须积极戒烟戒酒;需要长时间说话的职业,应该注意劳逸结合,注意科学发音,避免长期过度用嗓;积极治疗可能引发慢性咽炎的相关疾病,特别是慢性支气管炎、胃食管反流、支气管哮喘等疾病对咽喉影响较大。

其次,平时注意嗓音保健。当出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊;用嗓应量力而行,使用适当的语速和语调,尽量平和说话,如果需要大声说话,建议借助扩音器;说话后及时补水,建议喝温开水或热茶,不要喝冷饮;如果有口腔炎症,不妨经常用盐水漱口,可以减轻咽喉炎。

第三,清淡饮食,少吃辛辣刺激或味道太咸的食物,适当增加体育锻炼,保持睡眠的充足,对于慢性咽炎的康复都有好处。

第四,慢性咽炎反复发作的患者,在生活方式调整的同时,需要进行药物治疗,中西医各自都有治疗慢性咽炎的方法,中西联合治疗可能效果会更好。对于慢性肥厚性咽炎,可用化学药物或电凝、冷冻、激光等方法去除咽后壁隆起的淋巴滤泡。

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