• 细数产后下奶8大“功臣” 2011-9-3育儿

    顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋...

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  • 别把鼻咽癌当感冒 顽固头痛鼻塞要警惕 2011-9-2癌症

    头疼、鼻塞、流鼻涕是感冒常有的症状。但是,长时间的无原因头疼、鼻塞、流鼻涕须引起重视,很有可能是鼻咽癌在作怪。就有这么一位先生,感冒许久竟然成了鼻咽癌!长时间头疼鼻塞 结果竟是鼻咽癌56岁的胡先生去年年初开始觉得头经常疼,并伴有鼻塞等症状,胡先生以为是感冒引起就吃一些感冒药,后来症状越来越严重。去年3月份时,在当地医院就诊,被诊断为病毒性感冒,治疗一段时间后不但没有好转,反而症状越来越严重,有时候...

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  • 老年高血压晨起锻炼要注意 2011-9-2心血管疾病

    早晨的运动锻炼对于高血压患者来说是一个危险时刻,容易引起各种高血压的并发症,希望以上几点对喜欢晨练的老年高血压患者帮助,日常生活中只需要多加注意,就能将高血压的危险降到最低。

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  • 中年男人预防早衰的生活细节 2011-9-2男性

    在人生旅途中,中年是人生创造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...

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  • 老年膝关节病家庭护理要点 2011-9-1骨科

    老年膝关节病家庭护理要点有以下几点。

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  • 常吃六类食物可预防老年痴呆症 2011-9-1神经科

    老年性痴呆症是一种慢性进行性 精神衰退疾病,好发于65岁以上的老人。病发初期表现为记忆力减退,此后慢慢发展为智能活动(包括记忆、计算、判断等)能力的全面减退,严重时生活能力会 下降,极度者不能自理。

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  • 男性前列腺癌的饮食预防及病因 2011-9-1男性

    前列腺癌与生活水平和饮食结构有关前列腺癌好发于老年人,且发病率随着年龄的增加而走高。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群。流行病学调查发现,前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关,饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成分越多,则前列腺癌发病风险就越大。盲目补充雄激素会增加患癌风险目前市场上出现了很多注射或口服用男性激素产品(主要用来增强男性雄风),专家表示,盲目听信广告、不加甄别服用这些男性激素产品...

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  • 喝啤酒应防七大疾病 2011-9-1育儿

    啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。病症一:啤酒心在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能...

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  • 空巢老人心理 老年抑郁症不可忽视 2011-8-31老人

    中国老龄办副主任阎青春16日在北京披露:中国养老服务市场需求巨大,仅大陆养老服务的需求就在3万亿元人民币以上,表明中国老龄空巢化趋势明显。

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  • 转呼啦圈不会导致胃下垂 2011-8-31胃病

    专家指出:除了老年人和小孩外,只要身体健康的成年人都可以转呼啦圈,这项运动不会造成子宫下垂或胃下垂,但要注意练习的强度和时间。

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