睡眠不安

中医认为，小儿先天脾胃稚嫩，特别容易因脾胃造成面黄肌瘦、食欲减退、睡眠不安。

经常有人捂着腮帮子说：上火了，牙疼;还有人因为生活琐事不顺，心中窝火，折腾得口舌生疮。上火似乎成为人们的常态，如何与“火”和平相处很关键。(#画中画广告#)“火”分很多种，你是哪一种?◆肝火旺表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘，甚至吐血，左侧脸颊长痘。对策：常用清肝的食材，如菊花、决明子、苦瓜、蒲公英、马齿苋、梨等。◆心火旺心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表...

冬季到来，小宝宝的身体健康受到严峻的考验。由于小宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟，处于“肺常不足，脾常不足，肾常虚”的状态，在冬季小宝宝们不仅容易皮肤干燥，感冒发烧，还会因为饮食、暖气等原因出现口舌生疮、口臭、眼屎多、便秘、食欲不振、睡眠不安等“上火”症状。

冬季到来，小宝宝的身体健康受到严峻的考验。由于小宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟，处于“肺常不足，脾常不足，肾常虚”的状态，在冬季小宝宝们不仅容易皮肤干燥，感冒发烧，还会因为饮食、暖气等原因出现口舌生疮、口臭、眼屎多、便秘、食欲不振、睡眠不安等“上火”症状

妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉(#画中画广告#)香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女 性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不...

饮食是影响我们生活健康的第一因素，如果你有过妇科病的烦恼的话，那么不妨从饮食上入手试着找原因。有的食物可以帮你消除身体上的烦恼，有的食物却是治病的来源。到底怎样的饮食才能保障我们的身体健康呢，一起来看看就知道了。(#画中画广告#)女人必知的防妇科病美食 俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。有以下女性常见病可以用食物进行有效预防：...

新生儿在正常情况下每天大约有18-22小时在睡眠中，新生儿睡眠不安是一些家长常常遇到的问题。

小宝宝总会有些这样那样的小毛病:积食、食欲不振、消化不良、脾胃虚弱、反复感冒、睡眠不安,这时候,你可以给他捏脊。即使宝宝没有小毛病也可以给他捏捏,能起强身健体的作用呢。而且,宝宝年龄越小,效果就越好!

1.有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自...

健康搜索下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。