咽喉炎

专家提醒，尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。

喉片是一种常用的消炎润喉药物，对咽喉炎、扁桃体炎、鹅口疮及口臭等病症具有良好的疗效。由于喉片的辅料中加入了适量的蔗糖、桉叶油等物质，入口后既香甜可口，又清凉舒适，因而深受孩子们喜爱。

如果冬季清晨在雾天锻炼，随着运动量的增加，人的呼吸势必加深、加快，会更多地吸入雾气中的有害物质，从而诱发或加重支气管炎、呼吸道感染、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症。

进入秋季，风高物燥，再加上寒冷刺激，许多慢性咽炎患者症状复发。市场上有许多种治疗咽喉炎的药物，怎样来选择适合自己的一款呢?为此，《生命时报》记者采访了卫生部北京医院耳鼻喉科主任医师宋海涛、北京市耳鼻咽喉科研究所药理室助理研究员周芸。

生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。(#画中画广告#)“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。操练方法如下：一、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。二、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌...

“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘，并可预防老年痴呆。

王婆婆患有慢性咽喉炎已数年，平时并未特别在意，近两个月王婆婆感到咽喉部干燥不适，有异物感和烧灼感，早晨起床时症状明显，刷牙时有恶心呕吐感，王婆婆以为是“咽炎”发作了，服用三天的消炎药，症状未缓解。晚饭后，王婆婆吃了半块月饼，次日起床咽喉部的不适加重，干咳、咽喉部烧灼痛、返酸、烧心、胃痛、胃胀。家人急送医院就诊，诊断为“反流性咽喉炎”。

食盐是最常用的调味品，而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。

饮水后跑跑步更有益处。水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以及肾、内分泌功能的改善，提高免疫功能，预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病。

季节交替的时节，鼻炎、咽喉炎等疾病经常给我们的生活带来一点小麻烦，由于这都是些常见病，所以不少人都喜欢根据经验自己买些药吃，想省去排队挂号看病的麻烦。但是，如何正确进行自我药疗，不是所有人都能掌握的，其中学问不少呢，有必要专门请专家给大家指点一二。