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糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。

英国一项最新实验表明，面相的确能反映人的性格。但是“以貌取人”似乎只适用于女性，男性的性格很难从面相中“读”出来。

我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但是美国的一项最新研究发现：心理压力真的会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。

育儿困惑：宁宁的妈妈平日里总对五岁的儿子赞不绝口，孩子做一点儿不起眼的事，妈妈就说：“儿子你真棒！”一天晚上，宁宁玩得高兴时发疯般把喝水的杯子扔到地上，水洒了一地。妈妈说：“这孩子越大越不像样了，随便扔杯子，捡起来！”宁宁坚决不理睬妈妈的指令，妈妈很生气，把宁宁拎到卧室去反省。过了会儿，妈妈来找宁宁，跟他讲道理，宁宁也表示自己错了，妈妈还是让他把杯子捡起来，宁宁这时撅着嘴小声求妈妈：“那你夸夸我，...

人到中年时，几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结，中年人采取以下措施，有助于防止未老先衰，感觉更年轻更健康。1、戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现，吸烟会导致皱纹增加，皮肤老化，且带有烟臭味。2、深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候，醒来后精神振奋感觉更有劲，这本身就让你更显年轻。良好的睡眠还有助于使肤色更健康，...

吃对食物，能防衰老。美国一家健康杂志最新载文称，人体器官衰老程度不同，不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。

发表在英国《情感》杂志上的最新研究表明，当你缺乏安全感或内心孤独时，洗个热水澡、抱个暖水袋都可以让你更舒服一些。

传统观念认为，女性与男性相比更易合作。但加拿大和美国研究人员却发现，女性在对待同性朋友时更缺乏忍耐力、反复无常，容易因为一件小事给朋友的评分“降级”。这一结果发表在最新一期美国《心理学》杂志上。

妈妈问：我的预产期是今年8月8日，那时正是炎夏，有同事说不能洗澡，怕受凉，得月子病等，我觉得难以忍受，那么热的天不洗澡多可怕。夏天坐月子真不能洗澡洗头的吗？这是不是传统观点，有科学依据吗？预产期在夏季7~9月份的孕妈咪，相信都有上面那位孕妈咪的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面？我们帮各位夏天的产妇制定了最新的坐月子方案，让各位孕妈咪在夏天也能轻松坐月子。穿衣方案：1、材质应该选择棉制的，...

近日，一则来自网上的消息，中国唯一的国家级专业营养研究机构———中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率达60%。数据表明：每两个中国儿童就有1个为锌缺乏或摄入量不足！针对这一结果，营养科专家表示，在山区，吃肉、鱼少的地区，儿童有可能普遍缺锌，但城市中儿童缺锌率应该没这么高。观点饮食单一孩子缺锌在补锌广告漫天飞的今日，几乎所有的家长都在怀疑自己的孩子缺锌，但实...