体重问题大概是产后妈妈的头等大事,刚生完宝宝饿着也不是,吃了还会长胖,让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家帮您解答,产后如何减肥,教你越吃越苗条的10种美味食物。(#画中画广告2#) 一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素,经常使用,有助消除体内有害的自由基,是强效的抗氧化剂,增强皮...
查看全文>> 标签:减肥瘦身产后老年人听觉器官,随着年龄的增长而逐渐衰老,听觉功能不断减退,容易形成老年性耳聋。这种耳聋是人体衰老的必然现象。但是在日常生活中,可通过自我保健来保护听力,延缓老年性耳聋的发生。
查看全文>> 标签:老人听力保护人到中年时,几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结,中年人采取以下措施,有助于防止未老先衰,感觉更年轻更健康。1、戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因,也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现,吸烟会导致皱纹增加,皮肤老化,且带有烟臭味。2、深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候,醒来后精神振奋感觉更有劲,这本身就让你更显年轻。良好的睡眠还有助于使肤色更健康,...
查看全文>> 标签:延缓衰老男性大家都知道,现在电脑成了那些经常坐办公室的主要办公工具,而且长时期对着电脑,电脑会产生一些对人体有害的辐射,尤其是对于怀宝宝的妈妈来讲危害更大,所以孕妇防辐射要常吃这些食物。(#画中画广告#) 1、芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等上榜关键词:硒微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的...
查看全文>> 标签:防辐射孕期饮食怀孕老年人的身体是不像年轻人那样有着很强的生命力,不容易生病,而老年人就相反了。所以对于老年人的身体想要拥有健康就更加需要呵护了。而本文就来介绍这么一类对于起到保健功效的保健操。老人年纪大了,饮食睡眠上自然不能和年轻人比,妈妈将自己早年学到的一套“舌头操”传授给周围的邻居,这套操,不仅新鲜有趣、简单易学,最要紧的是随时随地都可以练习。说起“舌头操”是有科学依据的,因为舌神经是从大脑出发,与舌头相连接,...
查看全文>> 标签:舌头操老人养生多种慢性肾脏疾病可使肾实质受到破坏,导致肾功能衰竭,这是一个发展的过程。在这个发展过程中,如果能注意下述方面,可收到延缓肾功能衰竭。
查看全文>> 标签:肾病疾病预防保健很多老人认为,骨质疏松症是老化现象,是不能控制的,这是错误的观念,不是所有的老人都发生骨质疏松性骨折,对危险因素进行全面干预,可以延缓和阻断骨质疏松的发生。
查看全文>> 标签:骨科骨质疏松疾病预防慢性乙肝患者为什么需要抗病毒治疗?现有的临床研究的数据均从不同角度证实,慢性乙型肝炎治疗中抗病毒治疗是关键,长期抑制病毒的复制可以帮助减轻炎症,改善肝脏纤维化,进而减少肝癌的发生。因此,目前专家一致认为只要有适应证,且条件允许,就应进行规范的抗病毒治疗。慢性乙肝治疗的目标是什么?慢性乙型肝炎治疗的总体目标是:最大限度地长期抑制hbv,减轻肝细胞炎症坏死及肝纤维化,延缓和减少肝脏失代偿、肝硬化、hc...
查看全文>> 标签:乙肝抗病毒新鲜的水果、蔬菜中含有的大量维生素,不但有延缓衰老、防止性功能衰退的作用,还对生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。新鲜的绿色蔬菜中维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分含量尤其丰富,计划生宝宝的准爸爸一定要多吃。 印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果,如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以...
查看全文>> 标签:男人吃什么补精子每个女人都想拥有坚挺的乳房,但随着岁月的流逝,乳房会渐渐下垂。其实,只要在生活中多加呵护,改掉不良生活习惯,就可以延缓乳房下垂的速度。
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