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  • 月饼怎么吃最健康 2010-9-20保健

    俗话说“秋风起,长膘忙”。“立秋后天气转凉,人们胃口大开,饮食会不知不觉过量,容易长秋膘。适逢九、十月份有中秋、国庆双节,也给了人们大吃大喝的充分理由,而且此季水果也很多。”专家表示,往年教训提醒:此季如一味满足“口腹之欲”,非但慢病人群容易复发,肥胖者也大增。(#画中画广告#)“食欲增加属于人体夏季消耗多后的保护性反应,也是为迎接冬季到来积极储存脂肪。而国人的饮食习惯本就爱与节庆挂钩,在吃喝中增...

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  • 粤人多是阳虚体质 进补要得法 2010-9-15保健

    “一夏无病三分虚”。中山大学附属第一医院中医科主任秦鉴认为,“虚则补之”是治疗一切虚损性疾病的基本方法。但是,体虚者有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,不能乱补。如若乱补很有可能“虚不受补”,即体虚者不能承受峻烈的补药,出现各种不适的症状。因此秦鉴提醒大家,滋补时一定要讲求方式方法,不能盲目进补。(#画中画广告#) ◆湿热气候阳虚证多据秦鉴介绍,中医科遇到阳虚证(寒证)的患者逐渐增多,这应与广东地区的湿...

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  • 长寿禁忌:口越吃越馋,人越睡越懒 2010-9-15保健

    享受美食、贪图安逸或许是人的天性,但如果不注意节制,可能会损害身体健康。第四军医大学西京医院中医科副教授马静在接受《生命时报》记者采访时表示,“口越吃越馋,人越睡越懒”这句俗语很有道理,以此警示人们,享受也要适可而止,喜爱美食但不暴饮暴食,作息规律少睡懒觉,这样才能充满活力,远离疾病。

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  • 女人吃补品 注意避开经期 2010-9-14女性

    血虚女性冬季可适当用中药材补血(#画中画广告#)“春生夏长,秋收冬藏,天地之大纪;春温 夏热,秋凉冬寒,四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。冬季是一年一度进补的最佳时令,中医认为,冬天属于“闭藏”季节,通过进补,可以使肾“精”更为充盈,从而来年身体好、少生病,这是中医治未病的思想;现代医学也认为,进入冬季后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进补,药物更易被吸收和蕴蓄,从而发挥较大功效。在进补这...

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  • 拒绝秋泻,防脱水是关键 2010-9-13育儿

    “忽然一阵秋风凉,腹泻小儿排成行”。随着秋季的到来,小儿腹泻会渐渐进入一年的高发时期。孙艳玲介绍,秋季腹泻大多发生在小小儿身上,也就是在6个月至3岁的儿童身上最为多见。(#画中画广告#)小儿秋泻多是病毒感染“小儿秋季腹泻的病因,多是轮状病毒感染引起的。轮状病毒在初秋气温下降时容易滋生,而小儿的抵抗力较弱,耐受力比成人差,一旦身体的免疫功能不能适应天气的突变,就会受到病毒的侵害。”孙艳玲说,轮状病毒...

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  • 护肤抗皱 试试丝瓜水 2010-9-5美容

    北京复兴医院中医科张继芝副主任医师说,从丝瓜茎中提取的汁液——丝瓜汁具有祛斑、增白、抗皱的功效,是不可多得的天然美容护肤品。

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  • 广州市红十字会医院中医科副主任医师吴笛:“中医治百病”根本在于辨证论治 2010-9-3中医

    其实很多人都会遇到这样的情况,走在大街上,看到中医诊所写着“名老中医专治内外妇儿骨伤各科常见病”,可是一个中医真能看“全科”疾病吗?这是否也是中医特色?

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  • 广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华:防“秋燥”常识大攻略 2010-9-1中医

    立秋以后,炎热的天气逐渐过去,人们被高温“焗”了一个炎夏的身体终于可以喘口气了,但是专家提醒,“一夏无病三分虚”,入秋虽然天气转凉,仍然要保健身体,慎防“秋燥”。

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  • 酒量无法后天练成的 2010-8-24保健

    民间认为,酒桌上一喝脸就白的人酒量肯定不行;面不改色的解酒能力一般;沾酒即满面通红的人潜力无穷。中山大学附属第一医院中医科副教授张诗军对此表示,酒量大小与人种、个体代谢酶等因素相关,一般而言,“脸不变色”的人最能喝,脸红者却能打“持久战”。 他提醒,酒量无法后天练就,一旦练成之日也即潜在伤害最大之时。

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  • 慢性咽炎不会癌变 中医食疗有妙方 2010-8-20耳鼻咽喉疾病

    慢性咽炎成年人的发病率相当高,笔者身边便有不少朋友患有慢性咽炎。不少患者担心:慢性咽炎长期反复发病,会不会癌变?(#画中画广告#)针对此问题,武警广东总队医院耳鼻喉中心中医科龙目恒教授表示,患咽炎的患者不必担忧,因为从文献记载和临床观察,迄今为止尚无慢性咽炎导致肿瘤的报道。患者患病后思想顾虑大,可能会出现精神紧张、焦虑,唯恐癌变。龙目恒教授表示,慢性咽炎患者一般没有明显的全身症状。主要是咽部异物感...

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