老年人的养生之道有很多,尤其是在腿方面的呵护,专家说,老年人细心呵护腿,到八十都不会老的,那么保腿秘诀有哪些呢,来听听看吧。(#画中画广告#) 扭膝两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数10次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉,治下肢乏力、膝关节疼痛等症。甩腿手扶树或扶墙先向前甩动小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直,两条腿轮换甩动,每次甩8...
查看全文>> 标签:老人保健心绞痛养生之道老人保健心绞痛一般情况下,口腔产生甜味,主要与消化系统功能紊乱有关,此症多见于糖尿病患者。口腔出现苦味,多属肝胆热症候、肠胃热症候,多见于各种炎症急性发作期。口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现,多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。
查看全文>> 标签:牙周炎糖尿病牙周炎口臭糖尿病因为嗜好吃麻辣烫火锅导致虚火上升的患者不计其数。医学专家提醒市民,除了容易上火外,频繁吃火锅还有甲肝和痛风的隐患。
查看全文>> 标签:火锅甲肝感染预防保健老人常自觉“热气”,这类热气多属虚证。由于老人常有阴虚、脾弱、气虚的特点,所以体内变成虚火相对的亢盛。
查看全文>> 标签:老人眼看新年在即,喜事又将频频,而出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状的新郎也将增多。对于很多人“大补”羊鞭、鹿茸的做法,房事过频导致暂时性的肾精亏损,不用“大补”,否则容易虚火旺盛,出现上火的情况,其实,只要吃一道家常菜——杜仲炖羊肉就可以解决问题。
查看全文>> 标签:食疗保健壮阳食疗保健步入盛夏,很多男性都怕盲目壮阳会导致虚火过旺,医网男性频道在这里推荐几款不上火的补肾美味大餐。
查看全文>> 标签:补肾壮阳男性饮食持续的高温天气使人“闹心”,心火旺盛易造成情绪急躁,失眠,踏不下心来去干工作。如何缓解夏日的火气呢?张声生说,“很多人发现自己上火了,就去药店随便买去火的药服用,我们是不推崇的。因为上火分实火和虚火,普通人很难分清楚,如果不对症吃药,会出现实实虚虚,实者更实,虚者更虚。”
查看全文>> 标签:夏季健康防衰老饮食健康饮食西瓜霜具有清热降火养阴之功效,能很好地清除体内虚火,防治口腔溃疡的发生。黄芩、黄连、黄柏具有抗炎的作用,硼砂具有解毒、防腐的作用,所以能清热解毒、消肿止痛、促进黏膜再生。如果患者是由于缺乏维生素b所引起的溃疡,建议配合口服维生素b。
查看全文>> 标签:疾病用药西瓜霜喷剂口腔溃疡碱性水果更健康现代人的体质很需要碱性食物来平衡,水果无疑是最容易被接受的了。大多数水果因含有丰富的矿物质元素,可算成碱性食物,比如常见的瓜类、苹果、柑桔、葡萄、草莓、香蕉等等,不过,也有一些生涩的酸果子(如李子、梅、橄榄等)因其含有不能被代谢完全的有机酸,进食后会增加体液酸度,属于酸性水果。(#画中画广告#) 水果也分情性。传统医学将水果性情分为寒凉、温热、甘平3种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香...
查看全文>> 标签:冬季护肤美白护肤美白美白护肤冬季护肤美白虽然炎热的夏季过去了,但是很多人依然想要保证肌肤白皙无暇,以为只要注意防晒,每天坚持涂防晒霜和美白保养品就ok了,那你可大错特错了。如果不从身体内部调理,是很难达到美白效果的。在中医理论中,认为人的肤色是由内在的脏腑调养,最容易影响肤色的,当属肝、脾、肾三脏。 养于内 美于外(#画中画广告#) 《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问题就提到要“养于内、美于外”,意思是,若脏腑功能失调,气血不顺、...
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