清肺利咽的食疗法有哪些?

日期:2021-04-29 核心提示:到了春季不少人有肺热的症状,咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等让人感到十分难受。很容易出现轻微的肺热症状,那么肺热是由什么原因引起的?有哪些清肺利咽的食疗法呢?下面就带大家来逐一了解。

到了春季不少人有肺热的症状,咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等让人感到十分难受。很容易出现轻微的肺热症状,那么肺热是由什么原因引起的?有哪些清肺利咽的食疗法呢?下面就带大家来逐一了解。

肺热是由于肺中存有寒气,身体的血气能力就会提升,以达到帮助排泄寒气的目的,这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点,会突然感觉非常热,醒来胸前出了很多汗,即是肺热排寒气的现象之一。

肺脏是非常容易积存毒素的器官,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。那么大家在生活中不妨尝试以下食疗方法来帮助肺部排清毒素。

1、大蒜姜茶:取大蒜一瓣,生姜1片。将生姜放在茶杯中,用沸水冲泡,焖15分钟。同时将大蒜切成碎末,15分钟后放入杯中,加一点黑糖,搅拌均匀后,即可饮用。大蒜姜茶中所含的大蒜素有助于清除毒素,而且姜茶本身也有祛寒养肺的效果。

2、桑叶杏仁饮:取新鲜桑叶几片、甜杏仁几颗、川贝3克。将甜杏仁和川贝洗净后,一起放入锅中,加适量清水煮汤。待水沸10分钟后,加入桑叶,继续焖一会儿即可。桑叶具有清肺润燥的功效,而甜杏仁和川贝具有润肺化痰的功效。

3、咸橄榄麦冬饮:将咸橄榄、麦冬还有芦根一起放入锅中煎煮后分三次服用,具有很好的生津润燥的作用,非常的适合慢性咽炎的患者服用。如果身体出现了虚火上炎的情况,就会导致咽喉部位出现灼热感,这个时候服用能够很好的缓解咽喉不舒服的情况。

如果食疗方法不能很好的缓解症状,就需要及时用药来治疗。神鹤铁笛片作为中成药,具有清肺利咽、生津止渴的作用,其中的青果、凤凰衣、浙贝母、瓜蒌皮等可有效清除肺热;玄参、甘草等药物可以将咽火去除;再者凤凰衣在清肺热的同时还可以有效保护和修复喉咙黏膜。

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另外,铁笛片的药材成分高,每1g药片就含有0.75g的中药材,含片形式,起效快,药效温和,不含冰片,老少皆宜。

相信看到这里大家对清肺利咽的食疗法已经有所了解。大家在服药的同时也要注意合理饮食,加强体育锻炼,增强抗病能力,才能拥有健康的身体。