吃什么东西生津止渴润喉?

日期:2021-04-02 核心提示: 从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,津液的来源主要是源于饮食水谷,然后通过胃肠的消化吸收,脾的运化,肺的宣发肃降功能,肾的汽化蒸腾的作用,周而复始环流不息。若津液代谢异常,像是津液的生成不足、津液的分布不均等情况就会导致咽喉不适,像咽干、痰多、咽疼,咽部的异物感。那么,你知道吃什么东西可以生津止渴润喉吗?下面小编将为你详细介绍一下。

从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,津液的来源主要是源于饮食水谷,然后通过胃肠的消化吸收,脾的运化,肺的宣发肃降功能,肾的汽化蒸腾的作用,周而复始环流不息。若津液代谢异常,像是津液的生成不足、津液的分布不均等情况就会导致咽喉不适,像咽干、痰多、咽疼,咽部的异物感。那么,你知道吃什么东西可以生津止渴润喉吗?下面小编将为你详细介绍一下。

山楂茶:山楂有开胃消食的功能,还可消除肉食积滞。很多人不适应山楂过酸的口感,可将山楂切片泡茶。需要注意的是,胃酸过多、肠胃虚弱的人、还有空腹时不宜饮用山楂茶。

酸奶:酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分,还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。酸奶中的乳酸杆菌可以调节肠道内的PH值,抑制腐败菌的生长,减轻毒性物质对人体的侵害。

西瓜:西瓜味甘、性凉,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。

生活中具有生津止渴润喉效果的食物有很多,大家可以根据自身体质选择合适的食物。也可以使用含服药物铁笛片

神鹤铁笛片:可清肺利咽,生津止渴,适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。铁笛片是一种中药制剂,铁笛片的主要成分有麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、甘草、茯苓。药品的功效来源于成分构成,麦冬味甘、微苦,性微寒,归胃、肺、心经,有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效,用于喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴等症;玄参的功效主要是清热凉血和滋阴解毒,在临床中经常用来玄参治疗咽炎的发作;瓜蒌皮有清肺化痰,利气宽胸散结的功效。铁笛片药效温和,不含冰片,不会对肠胃造成损伤。