清肺利咽的小妙招有哪些?

日期:2021-04-02 核心提示:随着人们物质生活的丰富以及生活节奏的加快,很多人存在较多的不良生活习惯,例如熬夜、爱吃辛辣刺激、抽烟等等,这些习惯容易让咽喉产生负担,导致患上咽炎等疾病。下面就来介绍一下生活中清肺利咽的小妙招,让大家远离咽炎的困扰!

随着人们物质生活的丰富以及生活节奏的加快,很多人存在较多的不良生活习惯,例如熬夜、爱吃辛辣刺激、抽烟等等,这些习惯容易让咽喉产生负担,导致患上咽炎等疾病。下面就来介绍一下生活中清肺利咽的小妙招,让大家远离咽炎的困扰!

咽痛痰多试试桔梗:桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时,可以泡桔梗甘草茶。

咽干咽痛用金银花:金银花有较好的抗炎、退热作用,适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时,用金银花橄榄茶。金银花性寒,脾胃虚寒者饮用容易腹泻。用金银花泡水,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮。

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咽痛声嘶含铁笛片:铁笛片可化痰止咳、养阴润肺,适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。慢性咽炎、咽痛声嘶等症状。铁笛片主要成分有麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、甘草等,具有清肺利咽,生津止渴的功能。药效温和,能从根源治疗肺热引发咽喉不适,避免咽喉问题反复。(如果患者属于恶寒、发热、流清鼻涕等外感风寒证应该慎重服用。)

慢性咽炎不容小视,禁忌拖着不治,以免让小病发展成大病,到时候追悔莫及。在日常生活中我们也要多多护理嗓子,少熬夜,少抽烟,少吃辛辣食品,多喝水,多做运动等等。