首页 > 耳鼻咽喉疾病 > 耳部疾病 > 耳病分类 > 耳鸣 > 正文
综合
问医生

多吃五类营养物质远离耳鸣

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:如果您或是您的家人正在受着 耳鸣 的困扰请不用紧张,其实合理地选择 食物 ,可以减轻那种令人心烦的嘶嘶声或嗡嗡声。下面就让我们来看一下哪几种营养物质可以让你摆脱耳鸣吧!

  如果您或是您的家人正在受着耳鸣的困扰请不用紧张,其实合理地选择食物,可以减轻那种令人心烦的嘶嘶声或嗡嗡声,下面就让我们来看一下哪几种营养物质可以让你摆鸣吧!

  化剂――保护耳朵不受损伤

  耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的,论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞,还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的 血液 供应,供血被突然中断都会导致听力问题。

  而这也正是抗氧化类营养素(包括维生素C维生素Eβ-胡萝卜素及其他营养素)的作用所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张,防止血管斑块的形成。

  维生素A――有助于提高听力

  研究发现,血液中维生素A含量偏低会引起听力下降,在一些研究中,24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A

  ――保护娇嫩的耳朵

  动物实验表明,体内缺乏的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低,再加上受到噪声污染,会耗尽细胞内储存的能量,导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。

  维生素B12――保护耳神经

  缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高,而且会引起多种神经系统功能障碍,包括记忆力减退、反应迟钝触觉痛觉能力下降,当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。

  ――维持耳蜗正常功能

  缺乏也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能,锌是不能缺少的。用锌含量较低的食物饲养的动物,听力下降很大。

  而且,有一点非常明显,在老年人当中,轻微缺乏锌的现象很普遍,这同样能加剧由噪声或衰老引起的听力减退的趋势。

(责任编辑:单文贤 实习编辑:杨淳)

常见症状:脾肾阳虚

并发症状:多发性骨髓瘤病肾病 副鼻窦炎

相关检查:查看更多>>

推荐用药:六味地黄丸

六味地黄丸

滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳...[详细]

¥0购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈