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春季养生:如何防慢性咽炎

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核心提示:慢性咽炎为难治之症,而且病程漫长,所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的调理。这五者,对慢性咽炎来说,都是比较重要的。

  慢性咽炎为难治之症,而且病程漫长,所以护理更为重要。内容不外乎食、居处、劳逸、服药和精神五方面的调理。这五者,对慢性炎来说,都是比较重要的。

  春季养生:如何防治慢性咽炎

  保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷,可以保持口腔清洁。同时,防治口疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

  进饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝甘蔗、橄榄、鸭梨苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  药,也是中医的一个特殊的简便疗法,就是用少量的药物,代替茶叶来作饮料。既方便,又可持久,对慢性病的确是大有用处。阴虚者,用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者,用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶茶作饮料,天天常饮。

  保持情绪稳定,多阅读些有益文献,以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》:“焉能无闷,闷则何以遣之,还须蓄数百卷书,易老庄子等,闷来阅之。”孙思邈藏书数百卷,独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书,不是没有道理的。

  温馨提示:对治疗要有信心

  因为本病疗程极长,见效缓慢,往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻,足以苟安于一时,治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心,才能有治愈之日。

(实习编辑:杨淳)

常见症状:咽部充血 咽痛

并发症状:急性喉炎 鼻窦炎

相关检查:耳、鼻、咽拭子细菌培养

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