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慢性咽炎的一般饮食调理

2010-07-22 01:51:0039健康网社区
核心提示:多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症……

  1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

(实习编辑:邓雁华)

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擅长领域:男科:急慢性前列腺炎、前列腺增生、阳萎、早泄、男性不育、性功能障碍、弱精症等常见病及疑难杂症。 内科:慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、习惯性便秘,功能性腹泻等消化系统疾病,慢性支气管炎,晕眩、头痛、失眠等常见病。 妇科:月经不调,乳腺增生、乳腺炎,更年期综合征,妇科炎症等疾病。 儿科:小儿厌食、感冒、咳嗽、消化不良等疾病。 其他:湿疹、痤疮、黄褐斑、荨麻疹,慢性咽炎、牙龈炎等疾病。