舌头下面长了一个红泡怎么办？

吃油炸烧烤、挑食、天气干燥，尤其是在夏天，这个时候就很可能上火，然后你就会发现舌头下面长了一个红泡，影响心情和进食，就很着急。舌头下面长了一个红泡怎么办呢，接下来给你们介绍一下，应该可以缓解这种情况。

1、药物治疗

夏天是最容易上火的，经常吃油炸烧烤，就容易上火，舌头上长泡，牙痛。经常这样的话，还会引起胃火，口臭。可以服用栀子金花丸，每天一次就可以了。还可以加维生素B2效果很好的，不过上火经常服用的话，效果不佳，我们身体会对药物产生耐性。

2、避免熬夜

经常熬夜，上网上通宵，抽烟的朋友。那是绝对容易上火的，嘴巴长泡。那可以服用西瓜霜含片，然后泡点金银花茶，效果好。要保持充足的睡眠，一般睡7-9个小时，那样你就不需要这些药物罗。

3、饮食治疗

多吃水果蔬菜，补充水分，一天的喝水量1500ML-2000ML。鸡蛋特别是蛋黄，多吃点。缺少维生素的话，也容易引起舌炎。舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果。

4、避免劳累

如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。

以上就是关于舌头下面长了一个红泡怎么办的内容，相信你现在已经可以解决问题了吧。中医说，如果舌头上有气泡，就会证明你的身体里有火，这个身体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏里有火，因为中医认为舌头和心脏的关系是最密切的。如果不是心脏，是火击中舌头，导致它起泡。