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350度视力是几点几?

2020-01-14 14:36:1539健康网
专家 杨洋副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)

现在的近视越来越普通话的,主要的是与我们的生活密不可分的,其中我们在验视力情况下常常对度数并不是很了解的,那么今天我们来研究下,350度视力是几点几,帮助大家的认知。

一、350度视力是中度近视

近视350度,新视力表大约是4.5左右的视力,旧视力表大约是0.3左右的视力,已经属于中度近视。

二、矫正中度近视的方法

1.呼吸法

在长时间的用眼之后,应该停下来休息一下。身心都放松,然后平视前方,一边慢慢吸气,一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气,缓缓的合上眼睛。连续做几次,每次可持续半分钟。

2.转眼法

在睡前,让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴,然后顺时针得把眼珠转动,转5圈,接着换另一个方向,逆时针再转动5圈。一共十圈,可以做3-5次。可以闭着眼睛转,也可以睁开眼转。每次转的时候,眼珠要尽力地转,不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉,使眼睛更加充满活力。

3.远眺法

因为绿色的波长较短,能使眼睛放松,减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物,看电视、玩手机、看书久了之后,可选择远处的一处绿色植物,凝视20秒左右,尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒,来回循环10次,这样对眼睛是很有益处的。

4.热敷法

晚上洗脸时,可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上,可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水,让蒸汽给眼部输送热量,也能起到很好的作用。如果没有热水,还可以将双手搓热,然后捂住眼睛,手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。

5.推拿法

首先将两眼自然闭合,然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。穴位按摩疗法,也就是眼保健操,它是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。

通过以上介绍我们了解到350度视力是几点几,其中中度近视是可以通过方法进行改善的,适合18岁以下近视眼,可增强眼睛的抗疲劳能力,年龄越小,越适用。

常见症状:病理性近视 视物模糊

并发症状:视网膜病变 弱视

相关检查:眼功能 视力

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