经常鼻出血怎么办？

鼻子是我们身体用来呼吸的主要器官。与通过嘴呼吸相比，鼻子里的小绒毛可以阻挡灰尘。如果只是偶尔流鼻血，危害通常不大，但如果一个人经常流鼻血，一定要高度重视。很多时候，流鼻血的原因很明显。可以根据具体原因找到解决办法，但如果流鼻血的原因完全不明，那么就必须到医院检查。那么经常鼻出血怎么办，我们来了解一下吧。

1、手指按压法。我们可以经常用拇指或者食指在患者头部前发际的3-7厘米的地方进行旋转式按摩，持续数分钟会奏效。这主要是通过按摩穴位的方法进行止血，一般来说对于经常流鼻血比较有效果。一般我们也可以把患者的脚直接浸在水里面，有的时候我们可以起到立竿见影的效果。

2、喝水。出现鼻子出血是因为自己的体内的水分较为缺失，那么这个时候就应该多多服用一些水，因为水是生命之源，水是生命的根本，没有水分人体内部的一些器官和器脏就会出现很多的负面影响，给我们的生活带来更多的负面影响，所以必须要多喝水。

3、注意饮食。冬季天气干燥，如果饮食在不稍加注意，很容易加重疾病，而且冬季正是一年进补的好时节，大家可以多食用一些消火的食物，例如五谷杂粮，新鲜的水果跟蔬菜，鱼类等都是非常不错的选择，想要有效的预防流鼻血，一定要保持饮食的清谈，远离辛辣，生冷，刺激，油腻等食物，可以每日饮用一碗去火汤，例如银耳莲子汤，桂圆红枣汤，枸杞花生汤等都是非常不错的去火汤，不仅可以预防流鼻血，坚持食用还可以促进肠道的消化与吸收。

以上这些就是如何治疗流鼻血的方法，同时要注意不要吃太辣的食物，多吃水果和蔬菜，不要让自己的身体缺乏水份。如果鼻子感觉干燥，那么可以在室内放置加湿器。可以适当的鼻部按摩可以促进鼻部的血液循环。在冬天尤其需要记住加速鼻子的新陈代谢，这样鼻子流血就不容易了。