咽喉疼怎么办最简单的方法如下？

如果要是喉咙痛的话，可以用一些浓盐水漱口，也可以喝一些白糖温开水，也可以在早上起床的时候喝一杯蜂蜜水，也要戒掉烟酒，烟中有害的成分是直接作用黏附在咽部内壁，麻辣味的食物经过咽喉下咽，对咽喉刺激也是很明显的，所以最好是把这些东西都戒掉，这样咽喉复发概率就减半。很多人在平时的生活中特别爱吃辣椒，但是第2天早上起来都会有喉咙痛的情况，又不知道应该怎么缓解，下面我们就来了解一下喉咙痛怎么办，最简单的方法是什么？

1、鸡蛋清冲水

如果要是觉得喉咙痛的话，可以用鸡蛋清冲水喝，这个方法缓解喉咙痛的效果是非常明显的，但是就是有点重口味，如果要是感觉适应不了这个方法的话可以换一个。

2、白糖凉开水

要是喉咙痛的话，也可以喝一些白糖凉开水，这个方法是相当有效的，备好白糖，在碗内倒入开水，加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝。

3、浓盐水反复漱口

也可以用一些浓盐水反复漱口，这个方法效果是非常好的，而且简单容易，虽然是淡盐水，浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口。

4、蜂蜜水

喉咙痛的话也可以喝一杯蜂蜜茶润润喉，要坚持多次小量的频饮，润喉的时间长一些，要把蜂蜜加在温开水中喝，或者也可以喝一些温茶水，可以缓解疼痛的感觉，可以起到一定消炎镇痛的作用。

以上所说的方法都可以用来治疗喉咙痛，平时的时候不要吃辛辣刺激的食物，出现喉咙痛阶段也不要吃过咸的食物，因为会加重症状，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于病情恢复。