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冬季鼻塞怎么办? 不妨试试这8个对付鼻塞的小妙招

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核心提示:最近气温偏低,只要不注意,很容易就会感冒,出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。冬季鼻塞怎么办? 不妨试试这8个对付鼻塞的小妙招。

  最近气温偏低,只要不注意,很容易就会感冒,出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。鼻塞对于大家来说简直是苦不堪言,着实让人难受。要是不幸“中招了”怎么办?有什么办法能够缓解鼻塞症状?下面我们一起来看看。

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冬季鼻塞怎么办? 不妨试试这8个对付鼻塞的小妙招

  ◆鼻塞怎么办?试试这些方法

  1、热压

  在脸上敷一块热毛巾,手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。

  2、热水泡脚

  泡脚可以促进身体的血液循环,泡脚时加一些生姜,对减轻感冒鼻塞的症状可起到事半功倍的效果,泡脚时用热水泡脚20分钟左右,以身体微微出汗为宜。

  3、使用加湿器

  微量的湿气能缓解鼻部不适,室内空气中的湿度控制在40%最合适。需要提醒的是,加湿器要定期清洗,避免细菌滋生。

  4、湿毛巾热敷鼻根

  将一条湿毛巾热敷一下鼻根部,这样蒸汽就可以进入鼻内,几分钟后,鼻子慢慢就能通气了,但要注意热敷时的小毛巾不宜太烫,以免烫伤了皮肤。

  5、热蒸桉叶

  在煮沸的热水中,滴几滴桉叶油,然后把鼻子靠近容器,呼吸这种混合了桉叶油的蒸汽,也能有效缓解鼻塞。

  6、用生理盐水滴鼻

  可缓解鼻子的炎症反应,减轻鼻塞。而且,生理盐水不含药物,妊娠期女性也能用。

  7、冲洗鼻腔

  目前市场上有各种洗鼻装置,能冲刷鼻窦,缓解鼻塞。

  8、服用抗过敏

  过敏性鼻炎患者遵医嘱服用抗过敏药,也能缓解鼻塞。这类药物会引起嗜睡,要避免驾车。

  ◆注意:长期鼻塞小心鼻肿瘤

  鼻腔长期阻塞不通,越来越严重,甚至常常伴有头痛和视力模糊,这是由于鼻腔内的肿瘤组织突破颅底骨质一直长到了脑袋里,且压迫到了视神经。

  一般来说,鼻肿瘤的早期症状是不明原因出现长期鼻腔阻塞和血涕,应及早诊治,彻底切除肿瘤并联合放疗可取得最好的生存率。

  如出现长期鼻阻,涕中带血或晨起鼻血,不能掉以轻心,应尽快来正规医院就诊。

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