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所谓的高冷 或是听力差

2015-06-03 00:51:3739健康网
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核心提示:那些听力不好的女神或男神外表高冷,其实内心是很焦虑的,别急,我们可以从多方面入手保养耳朵。

  今天看到一个段子,“所谓的高冷,其实就是一个听力差+反应迟钝+视力不好的人”,对此感同身受,那些听力不好的女神或男神外表高冷,其实内心是很焦虑的,别急,我们可以从多方面入手保养耳朵。

  现如今,随着手机、平板电脑等电子产品的普及,在地铁、公交站等公共场所,随处可见青少年、上班族耳朵里塞着耳机,眼睛目不转睛地盯着手机或平板电脑,要么听音乐,要么看视频或玩游戏,耳机很长时间不会被摘下来。殊不知,听力隐形杀手就这样损伤着他们的听力。

  此外,良好的心态和规律的起居时间很重要,如果长时间被负面情绪影响,患上耳聋的几率会大大增加。尽量避免或减少噪声的干扰。不要经常处于过于嘈杂的环境,如迪厅、KTV包厢、机器轰鸣、车辆喧嚣、人声喧哗的公共场所等。饮食方面,尽量少用辛辣食物,烟、酒也要少碰,多吃一些清淡,富含维生素的食品。”马荣昌说,也有一些耳聋是由病毒引起的,因此,感冒后不可大意,防止病毒趁虚而入。

  还可以经常给耳朵做做操,按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。大家可以每天早晚各按摩一次,每次5-10分钟。

  经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳鼓膜,影响听力。耳道耵聍(耳垢)多时最好请专科医生处理,如果耳道瘙痒不适,用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道即可。

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刘晓东副主任医师 铁岭市第二人民医院  耳鼻喉科

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