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春季咽喉炎 可试试这些小偏方

2015-02-2039健康网王健淇
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核心提示:防治咽喉炎、口腔溃疡,邓聪医生建议网友可根据自身体质适当进食以下食材:玄桔草茶、沙参玉竹雪耳汤。

  过年期间恰逢春季,患年咽喉炎、口腔溃疡疾病的人不少,广州市第一人民医院南沙医院中医科主治中医师邓聪指出,如果症状较轻,可以通过自我调理恢复。如多喝水补充水分;少吃或不吃滋补、辛辣食物;可适当吃些清润的食材,并多吃水果和蔬菜,如甘蔗橙子苹果、石榴、葡萄、苦瓜、苦麦菜等;要戒烟酒;保持充足的睡眠;多进行户外体育运动等等。若症状未能改善,应到医院就诊,切不可自己随意服用清热泻火的药物,以免造成用药或用量不当,反而对人体造成伤害。

  防治咽喉炎、口腔溃疡,邓聪医生建议网友可根据自身体质适当进食以下食材:

  一、虚热者,可选取滋阴润燥降火的食材,如麦冬、天冬、沙参、玉竹、生地黄、玄参、石斛、莲子、百合、雪耳、雪梨等。

  以下介绍茶饮、食疗各一道:

  1、玄桔草茶

  【材料】玄参10g,桔梗10g,生甘草10g。

  【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。

  【功效】有滋阴降火、利咽消肿的作用,适合急、慢性咽喉炎,咽喉不适,或痛、或干、或燥、或痒,声沙、失音者。

  【禁忌】泄泻者不宜饮用。

  2、沙参玉竹雪耳汤

  【材料】北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪展4两,陈皮1角,幼盐少许。

  【方法】先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲两小时左右,加幼盐调味,即可以饮用。

  【功效】有清燥润肺、滋阴清补的作用,可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可以用[沙参玉竹雪耳汤]作食疗。

  【禁忌】伤风感冒患者不宜饮用。

  二、实热者,可选取清热泻火的食材,如菊花、金银花、夏枯草、罗汉果、咸竹蜂、板蓝根、胖大海、鱼腥草、马蹄、绿豆、粉葛、白萝卜等。

  以下介绍茶饮、食疗各一道:

  1、蝴蝶花茶

  【材料】木蝴蝶10g,菊花10g,金银花10g。

  【方法】将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可饮用。

  【功效】有清热解毒、利咽消肿的作用,适合急、慢性咽喉炎,咽喉红肿疼痛、声音嘶哑、咳嗽者。

  【禁忌】脾胃虚寒者不宜饮用。

  2、马蹄茅根萝卜汤

  【材料】马蹄10个,新鲜茅根4两,白萝卜1个,瘦猪肉4两,生姜1片,幼盐少许。

  【方法】马蹄、白萝卜分别去蒂、去皮,切厚片,洗净,备用;新鲜茅根(可用干净水草捆绑成一扎一扎)、瘦猪肉、生姜刮皮分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲两小时左右,加幼盐调味,即可以饮用。

  【功效】有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。如果出现热病烦渴、口腔溃疡、咽喉肿痛、胸膈翳闷不适、肺热咳嗽、痰多黄稠、大便不顺畅、小便黄赤、排尿涩痛等都可以用[马蹄茅根萝卜汤]作食疗。

  【禁忌】身体虚弱、大便溏泻的人不宜饮用。

  专家介绍:邓聪,广州市第一人民医院南沙医院中医科主治中医师,中医世家,中西医结合医学硕士。现任香港中医师公会会务顾问、香港白鹤体育总会医事顾问。擅长中西医结合诊治各种内科、妇科、儿科常见病,多发病;对亚健康进行“中医体质辨证”,运用“中医传统疗法”调治,达到“治未病”的目的。

  出诊时间:周二至周六全天(通讯员:陈瑶璇)

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