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问医生

春节吃什么去火?咽喉疼痛别乱吃胖大海和菊花

2015-01-1839健康网王健淇
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核心提示:在过年喜庆假期里,面对各种亲戚朋友聚餐和家人丰盛的团年饭,难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量的菜肴,甚至会饮食不节制,暴饮暴食,且多好食肥甘厚味,辛辣刺激,以及煎炸的食品,当进食过多之后,积热难散;再加上假期里要忙于应付各种应酬,烟酒摄入过多,正常的作息被打乱,休息不够,影响了正常的新陈代谢,人体就容易出现上火。以胃火为主要表现,火气循胃经上炎,可引起口腔方面出现问题,如口腔溃疡、咽喉疼痛、口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、牙宣出血等。

  春节马上就要来了,过年时大家难免要聚餐、熬夜,咽喉炎口腔溃疡有了可趁之机,39健康网咨询广州市第一人民医院南沙医院中医科邓聪主治中医师,请她为网友支支招。

  39健康网: 过年大吃大喝容易上火吗?除了咽喉炎还有哪些表现?

  邓聪医生:在过年喜庆假期里,面对各种亲戚朋友聚餐和家人丰盛的团年饭,难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量的菜肴,甚至会饮食不节制,暴饮暴食,且多好食肥甘厚味,辛辣刺激,以及煎炸的食品,当进食过多之后,积热难散;再加上假期里要忙于应付各种应酬,烟酒摄入过多,正常的作息被打乱,休息不够,影响了正常的新陈代谢,人体就容易出现上火。以胃火为主要表现,火气循胃经上炎,可引起口腔方面出现问题,如口腔溃疡、咽喉疼痛、口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、牙宣出血等。

  39健康网:今年农历新年特别晚,在立春之后,且在2月中旬,春季咽喉炎是不是容易高发?

  邓聪医生:咽喉炎是上呼吸道感染的常见病,可分为急性和慢性两种,常在春季高发。咽喉为五脏六腑之门关,外感之邪入肺伤喉,饮食不当入胃损咽,咽喉是邪毒易侵犯的地方,咽喉炎主要症状包括喉感不适,有异物感,烧灼感,干燥感,隐痛感,发声沙哑,喉部分泌物增加。

  由于冬末春初万物复苏,细菌和病毒开始活跃,此时,如果不注意休息和调理,在过年假期中继续忙于应对各种应酬,作息不规律,甚至通宵熬夜,就会影响人体正常的新陈代谢,导致阴阳失衡,造成人体抵抗力下降,细菌和病毒就会乘虚而入。而春节假期又难免会过度摄入烟酒和辛辣、煎炸、油腻食物,造成人体上火,容易引发咽喉炎。

  39健康网:很多人认为喝凉茶可以去火,还有胖大海、菊花茶、枸杞茶、蜂蜜可以治慢性咽炎吗,这些要不要分人群?

  邓聪医生:人体一旦上火,不应自己随意服用凉茶,须辨清虚实寒热,辩证施治。

  一、虚热上火,多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热生内。主要症见目干涩痛、口干燥、口舌生疮、咽干喉痛、声音沙哑、干咳少痰、鼻腔热烘、牙齿松动或疼痛,还有五心烦热、骨蒸潮热、心烦多梦、耳鸣耳聋、舌红苔少等。

  二、实热上火,以肝胆、胃肠实火为多见。主要症见目赤、口渴口臭、口苦、口腔溃疡、咽喉红肿疼痛、流鼻血、牙龈肿痛、牙宣出血、烦躁易怒、大便秘结、小便短赤、舌红苔黄等。

  胖大海、菊花茶、枸杞茶、蜂蜜水均对慢性咽炎有一定改善作用,但服用需辨清虚实寒热。胖大海、菊花均性寒凉,适合热性体质,实火上炎者服用;枸杞茶是枸杞子配菊花,有滋阴清肝明目的作用,适合肝肾阴虚者服用;蜂蜜性甘平,有润燥的作用,适用于阴虚肺燥者。

  需要特别指出的是,以上茶饮均不宜长期饮用,以改善症状为宜。

  专家介绍:邓聪,广州市第一人民医院南沙医院中医科主治中医师,中医世家,中西医结合医学硕士。现任香港中医师公会会务顾问、香港白鹤体育总会医事顾问。擅长中西医结合诊治各种内科、妇科、儿科常见病,多发病;对亚健康进行“中医体质辨证”,运用“中医传统疗法”调治,达到“治未病”的目的。

  出诊时间:周二至周六全天 (通讯员:陈瑶璇) 

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