首页 > 耳鼻咽喉疾病 > 咽喉疾病 > 咽喉疾病分类 > 咽喉炎 > 正文
综合
问医生

预防慢性咽炎 做好七点

2014-12-2439健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:专家介绍说,临床上的一些药物在治疗慢性咽炎时往往只是起到缓解症状的作用,慢性咽炎患者要想从根本上治疗该病,最重要的还是调整生活习惯。

  气温持续下降,空气益发干燥的深秋,会让许多疾病雪上加霜,慢性咽炎就是其中之一。“慢性咽炎是人群中十分常见的一种咽部疾病,也是一种受生活习惯影响很大的疾病。”专家介绍说,临床上的一些药物在治疗慢性咽炎时往往只是起到缓解症状的作用,慢性咽炎患者要想从根本上治疗该病,最重要的还是调整生活习惯。

  坏习惯让你患上咽炎

  一到冬季,慢性咽炎的发病便会持续增多。专家表示, 主要影响慢性咽炎最主要的因素就是空气的湿度,此外还有环境中的一些粉尘或有害气体刺激等。所以除了特定职业人群,北方冬季正是慢性咽炎容易发作的季节。“此时本就存在气温波动的冷暖刺激,如果人又经常熬夜或加班的话,过于劳累便易使慢性咽炎发生。”

  专家特别强调,一些不良生活习惯是导致慢性咽炎的“帮凶”,比如吸烟与饮酒过度。另外,被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的,这就说明,在吸烟的环境里,大家都在承担患病风险。而酒精同样会刺激咽喉,也会诱其发病。

  慢性咽炎的第二大“帮凶”是熬夜或晚睡。此外,经常说话等用声过度的习惯,也会诱发此病。所以一旦慢性咽炎出现,应该先想想自己是不是哪些生活习惯不太好,并赶紧做出调整。

  抗生素解决不了问题

  对于慢性咽炎的治疗,抗生素是解决不了问题的,原因在于,慢性咽炎往往并非细菌感染,滥用抗生素只会导致咽喉部位的正常菌群失调,甚至引发二重感染。因此慢性咽炎出现后,还应在医生指导下用药,生活中也可喝些罗汉果茶等药茶,并积极改变不良生活习惯。

  预防“慢咽”做好七点

  咽炎治起来麻烦,不治又影响工作和情绪,此时,预防就极为关键。

  1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。

  2.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器。

  3.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。

  4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

  5.金银花、野菊花、麦冬、胖大海等药物开水冲泡代茶饮,对咽炎可起到一定疗效。

  6.适量参加体育活动,增强体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

  7.注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩。

39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:020-85501999-8802
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 这种肿块不是乳腺增生就是癌?1个检查就 这种肿块不是乳腺增生就是癌?1个检查就

近年来,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈