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警惕这四种坏习惯加重慢性咽炎

2014-09-19新浪网
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核心提示:我们常说的慢性咽炎是针对急性咽炎来说的。有很多年轻人认为嗓子不舒服没有什么大关系,尤其是伴随着上呼吸道感染而来的嗓子疼,更是秋冬感冒的“标配”。想要从一定程度上摆脱它的骚扰,养成良好的生活习惯是关键。

  喉咙干痒,有异物感,总想咳嗽……慢性咽炎彻底根治很难,想要从一定程度上摆脱它的骚扰,养成良好的生活习惯是关键。

  特邀专家 徐金操

  中国人民解放军第二炮兵总医院耳鼻喉科主任、副主任医师,全军耳鼻咽喉头颈部外科学专业委员会委员。

  专家观点:急性咽炎不能拖

  我们常说的慢性咽炎是针对急性咽炎来说的。有很多年轻人认为嗓子不舒服没有什么大关系,尤其是伴随着上呼吸道感染而来的嗓子疼,更是秋冬感冒的“标配”。

  在此提醒大家,从临床来说,其实感冒只是一种比较通俗的叫法。除了传染性的“流感”之外,大多都属于急性鼻炎,有时会伴有急性咽炎。所以对于伴随“感冒”而来的急性咽炎来说,有时候服用感冒药,也是在进行有针对性的治疗。如果在用药之后感冒有所好转,但嗓子仍旧不舒服的话,最好及时就医。

  在判断自己是否患上了慢性咽炎时,除了干咳、异物感等这些明显的症状之外,“病史”也是不容忽视的一个方面。如果病情反反复复地发作,并且病程已经超过了3个月,那么没跑儿,哪怕是由急性咽炎引起的不适,此时也已经转化成了慢性咽炎。

  所以说,得了急性咽炎得赶紧治疗,因为一旦延误了病情转化成慢性咽炎,这种病症就有可能伴随终身。

  慢性咽炎没那么邪乎

  有时候,我们在网上会看到类似“慢性咽炎需要赶紧治,否则就会引发耳聋、风湿病、心脏病”之类的说法,着实把人吓得够呛。

  其实,慢性咽炎就是咽部黏膜和黏膜下组织以及周围淋巴组织的慢性炎症。以上那些“吓唬人”的说法只是“危言耸听”的传言而已,并没有科学根据进行证实。

  专家告诉您,慢性咽炎最主要的后果就是会造成咽部不适,时不常的就会咳嗽,如果不及时治疗的话,在一定程度上会“影响您的生活质量”,并不会演变成其它危及生命的疾病以及并发症,担惊受怕地四处求医实在是没有必要。

  镜头一:习惯性干咳

  小赵是个慢性咽炎的患者,嗓子总是觉得不舒服,经常觉得干痒不说,好像里面还有东西,每次有这种感觉的时候,他就会不自觉地干咳两声来清清嗓子。“别说,这么来两下儿还挺舒服的,不过就是没多一会儿就又难受了。”所以,办公室里经常能传出小赵“咳咳”的咳嗽声。

  专家说

  干咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者不自觉的做法,虽说这样会暂时缓解不适的感觉,但并不是长远之计,因为这种干咳其实是一种恶性循环,一定要刻意打断。

  就算是在咽喉极度不适的时候,也要有意识地进行克制,通过喝水或者吞咽进行阻断,因为长期下去,脑部会有一种咳嗽反射,形成习惯反而会加重咳嗽的症状,损伤声带,也不利于病情的控制。

  镜头二:使用抗生素

  “大夫,我这是咽炎,你帮我开点儿抗生素吃是不是能好得快点儿啊!”诊室中,老李对大夫说道。而在遭到对方的拒绝之后,他还有点儿不能理解。“咽炎也是炎症啊,怎么就不给我开!”。

  专家说

  如果是慢性咽炎的话,不建议患者使用抗生素治疗,因为与急性咽炎明确是由病原菌引起的不同,慢性咽炎没有任何病原菌,使用抗生素不会起到任何实质性作用。

  有些患者还习惯提前准备一些抗生素以备不时之需,其实抗生素是不能预防感染的,而且抗生素有一定的副作用,滥用的话会对人体造成危害,起到相反的效果。

  镜头三:长期依赖含片

  西瓜霜、金嗓子、念慈庵……作为慢性咽炎患者,各式各样的润喉糖是琳琳书包中的必备品,没事儿的时候就拿出来含一粒,“反正都是润喉片,常吃应该没问题吧!”

  专家说

  如果是在刺激性咳嗽明显的急性患病期,含片还是有一定的缓解作用的,但是不建议咽炎患者长期服用。俗话说是药三分毒,长期含服容易引发口腔内的菌群紊乱,还有可能加重症状。

  在此我们也提醒那些把含片当零食的人,如果咽部无明显炎症最好不要吃,就算是慢性咽炎患者也不要常吃,以防对其产生依赖。

  其实,咽喉感到不适,嚼口香糖也是一种很好的缓解方式,因为在咀嚼过程中会分泌唾液,从而使咽喉湿润,其中的溶菌酶也会起到一定的杀菌作用。

  镜头四:睡前不刷牙

  小朱有个坏习惯,喜欢把零食放到床上,睡前或者半夜起来就吃一点儿,大快朵颐之后并不再去重新刷牙,把零食随手一放就继续呼呼大睡,“我就是吃不胖的身材,夜里吃也不担心。”

  专家说

  如果睡前吃完东西不刷牙,口腔内的食物残渣会滋生细菌,从而导致牙周炎。而上呼吸道、口腔都属于一个“通道”,口腔内的细菌也会引发咽喉炎症。所以,千万别以为刷牙只是牙齿的问题,注意口腔清洁对预防咽炎也很重要哦。

综合
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