首页 > 耳鼻咽喉疾病 > 耳部疾病 > 护理保健 > 正文
综合
问医生

别忽视“低调”的耳保健

2014-05-30解放日报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:随着现代社会的竞争压力加大、家庭负担加重,许多白领和企业家听力受损,主要表现在患上突发性耳聋和噪声性耳聋。小周便是典型的病例。迟放鲁教授说,突发性耳聋,长期处于紧张状态、睡眠缺乏、休息少,是致病的最主要原因。

  青年白领小周平日喜欢听音乐、看动漫。在办公室里,小周一副耳机不离身,往返途中,音乐更是最好伴侣。可谁知,就在不久前小周一觉醒来突然听不见了,来到医院问诊方知,他患上突发性耳聋。年纪轻轻怎会耳聋?小周的遭遇,令周围同事大惊失色。总是被我们忽视的耳朵,需要怎样保健?记者就此采访了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科迟放鲁教授。

  耳聋突然来袭的原因

  随着现代社会的竞争压力加大、家庭负担加重,许多白领和企业家听力受损,主要表现在患上突发性耳聋噪声性耳聋。小周便是典型的病例。迟放鲁教授说,突发性耳聋,长期处于紧张状态、睡眠缺乏、休息少,是致病的最主要原因。

  专家解释,人的听觉能承受最强声音通常在90分贝。超过这个分贝,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳也会受到损伤。歌厅、迪厅、游艺厅的声音强度已超过115分贝,大部分人离开这样的环境,会明显感到昏眩和头痛,这就是声音污染引起耳朵受损的表现。此外,长期处于不规律、强刺激性的噪声环境中对听力伤害也非常大,一般开始会出现高调耳鸣,逐渐由间歇性变成持续性,直至失聪。专家特别补充,现代人使用手机时间过长,尤其是使用耳塞,也是引起听力下降的主因之一。

  突发性耳聋的表现症状大致包括:单侧耳聋,发病前没有先兆,少数病人有轻度感冒、疲劳或情绪激动史。耳聋来得突然,病人听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点,少数人可能在3天内听力损失至最低点。一般来说,耳鸣是始发症状,大多数人耳聋时出现耳鸣;一部分人有眩晕、恶心、呕吐,少数人还可能有耳闷堵感、压迫感或麻木感。突发性聋的治疗要趁早,最好在发病后7-10天内尽早治疗,这样有效率可达70%左右。

  至于噪声性耳聋,主要是听觉长期遭受噪声影响,发生缓慢的感音性耳聋。病人早期症状表现为听觉疲劳,离开噪声环境后可以逐渐恢复,久而久之则难以恢复。噪声性耳聋的治疗效果并不乐观,症状较轻者可有所缓解,症状较重者则效果欠佳。

  从小到老呵护耳朵

  我们都知道“耳聪目明”这句成语,它格外强调了耳朵功能的重要性。专家说,其实,生活中近十分之一的人有不同程度听力障碍。一旦听力障碍的程度影响到言语交流,就会成为听力残障或耳聋。人的一生,从呱呱坠地到垂暮老矣,皆需要呵护耳朵。办公室人群中,不乏年轻父母与准爸妈,针对小儿听力保健,防治先天性耳聋最要紧。

   一般来说,正常小儿出生后1至3个月就可简单发音,4至8个月可发出连续音节,9至12个月是学语的萌芽阶段,1至2岁已学会十几个词汇发音,并能听得懂语言。身为家长,如果孩子出现下列异常:对突然的强声没有反应;有声音出现时(尤其是柔和的声音),不能正确地将头朝向声音的方向;发音不准,尤其Zhi、Chi、Shi发音不准;看电视音量开得过大;始终用一个耳朵听电话等,应到医院做听力检查。此外,在先天性耳聋中,50%是小儿神经性耳聋,另有25%与母亲围产期因素有关,例如,妊娠期间病毒感染或用过耳毒性药物、早产儿、出生时有窒息缺氧、新生儿重度黄疸等,都是引起听力障碍的因素。此外,儿童时期的病毒感染,如流行性脑脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、感冒等疾病,也可使神经节细胞变性萎缩或发炎溶解,侵犯听神经干,最终导致耳聋。

  人到60岁左右,大约30%会对高频尖细声产生听力困难,到了80岁左右,50%-70%的人高频听力损失达到50-70分贝。老年耳聋既是生理性的、也是病理性的,不过老年性耳聋进展缓慢、不易察觉。数据显示,目前我国有1000多万老年人存在不同程度听力障碍。想要延缓老年性耳聋的发生,专家给出四条建议:1、保持良好的精神状态。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪;2、养成良好饮食习惯。切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,切忌暴饮暴食,戒除烟酒;3、经常服用补充锌元素的营养品,多吃海带等海产品;4、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

  滴耳药物应用有方

  除了口服药物,滴耳药物在临床的使用也日渐增多。不过,滴耳药有其自身适应症和禁忌症。适应症主要有:耵聍栓塞、外耳道炎、急慢性化脓性中耳炎、耳道霉菌病,可作为软化耵聍、抗炎杀菌、消肿止痛或促使鼓室、外耳道干燥来用。禁忌症主要有:已经干燥的慢性化脓性中耳炎(穿孔);鼓膜外伤,出现裂孔的急性期;外耳道皮肤药物过敏而呈弥漫性红肿者。

  正确掌握滴耳液的使用方法,专家支招:

  (1)滴药前用消毒棉签拭干外耳道分泌物,否则滴入的药液会被分泌物阻隔或稀释,使药物作用减弱或失效。

  (2)滴耳药的温度不宜过凉,以免因冷刺激鼓膜或内耳,引起眩晕、恶心等反应。滴耳药加温很简单,只需将药液滴在耳廓腔,使其沿外耳道壁缓慢流入耳底,药液自会温暖。切忌将滴药直接滴到鼓膜上。

  (3)滴药前应将外耳道拉直,成人的耳廓向后上方牵引,小儿的耳廓向后下方牵引,然后滴药。滴药后轻轻捺压耳屏数次即可。

  (4)滴药方法:嘱病人侧卧或将头倒向一侧肩部,使患耳外耳道口朝上,牵引耳廓,拉直外耳道,将药液滴入耳廓耳甲腔内,使药液由此进入外耳道并沿外耳道壁流入耳道深部,捺压耳屏数次即可。滴药量一般每次2至4滴,每日4次。若病人自己滴药,应以对侧手指牵引耳廓,同侧手指持滴药管,按上述滴药方法即可。

  名医档案

  迟放鲁 教授 博士生导师,复旦大学眼耳鼻喉科医院副院长,耳神经颅底外科主任,上海市领军人才。

常见症状:耳堵 眼睑震颤

并发症状:中耳炎 耳聋

相关检查:音叉检查 施瓦巴赫试验

推荐用药:尼莫地平片

尼莫地平片

适用于各种原因的蛛网膜下腔出血...[详细]

¥5.5购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈