返流性咽喉炎易被忽视 40岁以上人群最常见

　　严重时发音出现障碍

　　“那些久治不愈、反复发作的慢性咽喉炎患者，应注意是否存在返流性咽喉炎。”景尚华指出，返流性咽喉炎通常的症状包括：发音障碍、咽异物感、频繁清嗓、慢性咳嗽、黏痰过多、呼吸困难、反酸烧心等。一旦出现类似症状，最好是能做个内窥镜检查，或胃镜检查，这样病情就能够确诊。通过喉镜就可以看到喉后部的炎症、声门后联合区域的红斑、水肿，长期返流可出现杓间区或后联合区域的增生、肥厚，双杓黏膜红斑、水肿、声带肉芽肿或溃疡、假性声带沟、声带充血水肿、喉室结构消失等。

　　在治疗上，返流性咽喉炎和胃食管返流有所不同。景尚华说，咽喉返流的治疗需要更严格的抑酸和胃排空动力药，建议到正规医院检查，遵医嘱用药，首选药物为质子泵抑制剂：如奥美拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑等，以及胃肠动力药物。

　　晚餐不宜吃太饱

　　返流性咽喉炎虽说不是什么大病，但反复发作严重影响人们生活质量，长期返流易致咽喉食管病变。景尚华提醒，一旦有咽喉部的不适，一定要及时规范治疗。在药物治疗的同时，生活方式调整也很重要。景尚华建议，在平时生活中注意不要食用各种刺激性食物，避免精神刺激，少食多餐，低脂肪。另外，平时不宜吃得过饱，特别是晚餐。睡前不要吃东西，忌烟、酒和咖啡。

　　需要提醒的是，餐后不要立即躺平，腰带不要系得过紧，睡眠时适当把床头抬高，以减少胃酸返流的机会。

　　另外，中年人应酬多，工作、生活压力较大，长期处于高压之下病情也会加重，所以，中年人应注意劳逸结合，学会减压，放松精神，保持好心情。简单一句话：“管住嘴、迈开腿”。

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