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雾霾天洗鼻?一天最多洗一次

2013-12-15金陵晚报
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核心提示:最近南京的空气质量堪忧,鼻子是最受考验的。东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科孙宝宾副主任医师指出,在污染较严重的环境中,鼻部干燥较为严重的患者,除了戴口罩之外,还可经常冲洗鼻腔,但需要注意的是一天洗一次即可,建议用生理盐水清洗鼻腔。

  最近南京的空气质量堪忧,鼻子是最受考验的。东南大学附属中大医院耳鼻咽喉科孙宝宾副主任医师指出,在污染较严重的环境中,鼻部干燥较为严重的患者,除了戴口罩之外,还可经常冲洗鼻腔,但需要注意的是一天洗一次即可,建议用生理盐水清洗鼻腔。

  孙宝宾副主任医师说,鼻子是人体与外界空气接触的第一道关口,是防止灰尘、病毒及各种脏物侵入人体的第一道防线。空气质量不好,鼻腔黏膜和鼻纤毛上就会沉积更多的污垢、细菌和病毒,从而更容易引发鼻炎鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。所以如果是鼻炎患者,在空气污染比较严重的灰霾天,建议洗一下鼻子,但次数不能多,最多一天一次,免得破坏鼻腔酸碱度。而且不能用自来水洗,最好用生理盐水。如果是健康的鼻子,通过鼻毛和鼻黏膜纤毛,已经可以过滤掉大部分空气污染物了,是没必要清洗的。

  洗鼻的具体操作是很重要的,因为鼻粘膜是个敏感的组织,破坏了鼻粘膜,不但不能起到治疗作用,反而会加重症状。目前市面上有各种各样的鼻腔冲洗器,专家建议选择正规厂家的、简单的冲洗器就可以。冲洗液建议用生理盐水或淡盐水,而不是用普通自来水或凉白开水,因为渗透压的原因,普通水刚用的时候可能比较舒服,但是事后会觉得鼻子更干。

  专家提醒,从室外进入室内,大家需要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的污染残留物。平时开窗透气尽量避开早晚雾霾高峰时段,而且不要开得太久。

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