预防急性鼻炎不得不看的

　　急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，常伴有急性鼻咽炎。后者是鼻咽部粘膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分，俗称“伤风”或“感冒”。下面，我们一起来看一下急性鼻炎的预防措施。

　　一、急性鼻炎的预防

　　急性鼻炎又称伤风感冒，为一最常见疾病，亦为鼻窦炎的主要原因。其预防方法如下：

　　1、饮食起居有定时，戒除烟酒。注意口腔清洁，锻炼身体，增强体质，多用冷水擦浴，勿穿湿衣服、鞋袜，因背凉脚冻，易引起伤风感冒。居室也要通风透光。衣服勤换，被褥常晒。

　　2、保持环境空气湿润，避免鼻干燥，不轻易滴用鼻药。

　　二、清除邻近的病灶感染，如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、龋病等的治疗或手术清除。

　　三、鼻腔畸形或病变的矫治

　　鼻中隔偏曲或其它妨碍鼻窦的通气和引流者，均应行手术矫正。各种鼻炎、鼻息肉等常为鼻窦炎的诱因，亦应及时治疗。

　　四、游泳时的预防法：避免跳水和呛水，避免在污水中游泳。

　　五、气压骤变时的预防：患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　六、擤鼻涕不要用力过猛。

　　七、积极治疗鼻炎。

（实习编辑：柯宗兴）

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