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冬季鼻出血 补水最重要

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核心提示:鼻子里的鼻粘膜,经常处于湿润状态。可冬季风多,空气易干燥,鼻粘膜干了,鼻粘膜上的血管就失去了弹性,变得很脆弱。鼻中隔的前下,有一个克氏区,那里的血管极其稠密,分布又很表浅,最易震动和受干燥空气的刺激而发生出血现象。


  鼻子里的鼻粘膜,经常处于湿润状态。可冬季风多,空气易干燥,鼻粘膜干了,鼻粘膜上的血管就失去了弹性,变得很脆弱。鼻中隔的前下,有一个克氏区,那里的血管极其稠密,分布又很表浅,最易震动和受干燥空气的刺激而发生出血现象。

  一旦发生鼻子出血的现象,要立即停止锻炼,抬头仰脸,用力捏住鼻子,压迫鼻中隔的血管,以达到止血的目的。如果止不住血,可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和脸上,使血管遇冷收缩,防止血液继续外流。如果出血量大,用以上办法不能止住血时,可用清洁的棉花或纱布条卷成条状,沿鼻底塞入鼻腔,紧紧填塞,直到无法再塞时为止。

  如果家中有滴鼻用的麻黄素药水,可在棉卷上滴几滴,使血管迅速收缩,加强止血效果。若备有“三七粉”或“云南白药”等止血药物,也可适量服用。如果鼻子大量出血不止或是反复发作,就要找医生进一步检查,及时治疗。

  预防鼻出血的方法是给鼻子补水。如果感到鼻子干燥不舒服时,可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下,也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多喝开水,多吃新鲜蔬菜,使血管壁的弹性增强,就不容易破裂出血了。在参加体育锻炼时,尽量减少震动。另外,不要用手指挖鼻孔,以免损伤鼻粘膜的血管,使其破裂出血。

  推荐阅读:“初冬时节,风多雨少,空气干燥,鼻黏膜的水分蒸发很快,毛细血管壁弹性降低,变得很脆。参加体育锻炼时,如果血管受到强烈震动,就比较容易破裂出血。”……冬季运动 当心鼻出血


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(责任编辑:赵博欣)

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